Советы терапевта: как предотвратить обострение хронических заболеваний в весенний сезон.

Опубликовано: 21.03.2020 20:02

Заведующий терапевтическим отделением Городской клинической больницы №1 города Краснодара, проводя профилактические беседы и школы пациентов, для предотвращения заболевания хронических заболеваний в весенний сезон, рекомендует любому из нас для поддержания иммунитета полноценное здоровое питание, отказ от курения и употребления алкоголя, бережное отношение к своей психике; здоровый сон (не менее восьми часов в сутки), закаливание, регулярные занятия спортом и подвижный образ жизни.

Следует обращать внимание на основные признаки снижения иммунитета – частые простудные заболевания, герпес на губах, продолжительное беспричинное повышение температуры, синдром хронической усталости, боли в суставах и мышцах, нарушения сна, частые головные боли и высыпания на коже.

Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем. Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов важно укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию.