На Кубани стартует Неделя популяризации донорства крови

Мероприятия, пропагандирующие сдачу крови и подчёркивающие её важность, приурочены ко Дню донора в России (20 апреля) и повсеместно пройдут в Краснодарском крае с 15 по 21 апреля.

• Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
• Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
• Каждый донор проходит тщательную проверку на инфекционные болезни и другие состояния, при которых кровь может быть непригодной для других людей. Также есть временные запреты, из них самыми распространенными являются: недавно перенесенные ангина, грипп, ОРВИ, период беременности и лактации, в недалеком прошлом сделанные прививки, татуировки, пирсинг.
• В целях безопасности донорства существуют установленные правила: женщины могут сдавать кровь не более четырёх раз в год, мужчины – максимум пять раз.

Зачем становиться донором крови?

Донорство крови — невероятно важный и доступный многим вид благотворительности. Каждые три секунды кто-то в мире нуждается в здоровой крови, и всего 450 миллилитров (именно столько крови отдает донор за одну процедуру) могут спасти целых три жизни.

Как подготовиться к донации:

1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;

2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;

3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;

5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;

6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;

7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.