версия для слабовидящих
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни,а именно:
🚭Отказ от табака.
Курение связано со многими видами рака, включая рак легких, полости рта, горла, голосового аппарата, поджелудочной железы, мочевого пузыря, шейки матки и почек.
🥗Приверженность правильному питанию.
Хотя употребление здоровой пищи не может обеспечить профилактику рака,оно может снизить риск.
⚖️ Поддержание массы тела и борьба с ожирением.
Здоровый вес может снизить риск развития некоторых видов рака.К ним относятся рак груди, простаты,легких,толстой кишки и почек.
🏀 Будьте активны.
Помимо помощи в контроле веса, физическая активность сама по себе может снизить риск развития рака груди и рака толстой кишки.Любая физическая активность полезна.
☀️ Защитите себя от солнца.Рак кожи – один из самых распространенных видов рака и один из самых предотвратимых.
