Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приводит данные, заставляющие задуматься: 70% преждевременных смертей в мире связаны с неинфекционными заболеваниями — болезнями сердца, сосудов, легких, сахарным диабетом и онкологией.

Главный способ противостоять этой угрозе — укрепление здоровья населения, и ключевая роль здесь принадлежит самому человеку, его приверженности принципам здорового образа жизни (ЗОЖ).

В основе долголетия лежат простые, но системные шаги: отказ от курения и злоупотребления алкоголем, контроль веса и регулярная физическая активность.

Забота о себе сегодня — это качественные и активные годы жизни в будущем.