Сегодня в рамках рубрики «Врач рекомендует!» врач – эндокринолог ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК Евгения Ахвердова подготовила для Вас материал.

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Это состояние представляет серьезную угрозу для здоровья, повышая риск развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, сахарный диабет второго типа и некоторые виды рака.

📌Что же такое ожирение?

Ожирение определяется индексом массы тела (ИМТ), который рассчитывается по формуле: вес (кг) / рост (м²). Ожирение диагностируется при ИМТ более 30. Это состояние возникает, когда потребление калорий превышает их расход, что приводит к набору массы тела.

📌Причины возникновения

Ожирение является многофакторным заболеванием, включающим генетические, поведенческие и экологические факторы:

Генетические факторы: наследственная предрасположенность к набору веса.
Неправильное питание: потребление высококалорийной пищи с высоким содержанием жиров и сахаров.
Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности.
Психологические факторы: стресс, депрессия и эмоциональное переедание.
Социальные и экономические факторы: недоступность и высокая стоимость здоровой пищи, культурные привычки.
Медицинские причины: некоторые заболевания (например, гипотиреоз) и препараты могут способствовать набору веса.

📌Симптомы

Основным симптомом ожирения является набор массы тела, однако существуют и другие проявления, связанные с этим заболеванием:
Одышка.
Повышенное потоотделение.
Быстрая утомляемость.
Боли в суставах и спине.
Повышенное артериальное давление.
Повышенный уровень холестерина.
Повышенный уровень глюкозы и мочевой кислоты.
Инсулинорезистентность и сахарный диабет второго типа.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Нарушения сна, в том числе обструктивное апноэ сна.

✅Профилактика ожирения включает изменение образа жизни и формирование здоровых привычек:
Здоровое питание
Физическая активность
Контроль за весом
Психологическая поддержка:

✅Лечение ожирения включает комплексный подход, направленный на изменение образа жизни и применение при необходимости медикаментозной терапии.

Ожирение — это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода к диагностике и лечению. Правильное питание, регулярная физическая активность и психологическая поддержка играют ключевую роль в контроле массы тела и предотвращении осложнений. Важно помнить, что успешное лечение ожирения требует терпения и настойчивости. Ведение здорового образа жизни — лучший способ предотвратить ожирение и сохранить здоровье на долгие годы.