🚭Как именно сигареты влияют и почему кожа стареет быстрее?

Каждый из нас слышал о вреде курения: развитие рака легких, появление различных заболеваний полости рта и т.д. Но мало кто задумывался о том, как курение влияет на наш внешний вид. Курение наносит колоссальный вред нашей коже, что естественным образом сказывается на внешности: старит кожу, замедляет заживление ран и повышает риск многих заболеваний.

🚭Как именно сигареты влияют и почему кожа стареет быстрее? Попробуем рассказать подробнее.

Ухудшение упругости кожи. У курильщиков волокна, отвечающие за эластичность кожи, повреждаются — примерно так же, как от долгого пребывания на солнце. Кожа становится жёсткой, теряет упругость и плохо восстанавливается после растяжения.
Плохое кровоснабжение. Из‑за суженных сосудов кожа получает меньше питательных веществ. Коллаген (вещество, поддерживающее кожу упругой) вырабатывается хуже. Лицо теряет чёткий контур, кожа начинает провисать.
Повреждение клеток. В дыме много веществ, которые «атакуют» клетки кожи. Из‑за этого кожа выглядит бледной, серой, тусклой, а мелкие морщинки появляются раньше времени.
Нехватка витамина А. Этот витамин защищает кожу от повреждений. Когда его не хватает, кожа сохнет, шелушится, становится грубой («гусиная кожа»), а ногти и волосы слабеют.
Обезвоживание. Курение высушивает все слои кожи. Она теряет влагу, становится сухой и дряблой, мелкие морщины появляются раньше и в большем количестве.
Гормональные изменения у женщин. Вещества из сигаретного дыма снижают уровень женских гормонов в крови. Из‑за этого кожа и слизистые сохнут и истончаются — как при климаксе. Это ускоряет старение всего организма и особенно кожи.