IMG 8269Заведующий терапевтическим отделением Городской клинической больницы №1 города Краснодара, проводя профилактические беседы и школы пациентов, для предотвращения заболевания хронических заболеваний в весенний сезон, рекомендует любому из нас для поддержания иммунитета полноценное здоровое питание, отказ от курения и употребления алкоголя, бережное отношение к своей психике; здоровый сон (не менее восьми часов в сутки), закаливание, регулярные занятия спортом и подвижный образ жизни.

Следует обращать внимание на основные признаки снижения иммунитета – частые простудные заболевания, герпес на губах, продолжительное беспричинное повышение температуры, синдром хронической усталости, боли в суставах и мышцах, нарушения сна, частые головные боли и высыпания на коже.

Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем. Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов важно укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию.

Полезные ресурсы

  • covid19
  • minzdrav
  • minzdrav-kk
  • kuban-online
  • hotline-minzdrav-kk
  • kuban-edu
  • НОК
  • health
  • uznai-vracha
  • sms-mame
  • kvalif-vrachey
  • pomosh-zhenshinam
  • Nac Proekti Krd