нужно постоянно учиться чему-то новому, чтобы сократить количество невостребованных нейронов.
Например, людям, чья деятельность связана с написанием текстов, полезно решать математические задачи.

Если человек ведёт обычный образ жизни, с ним ничего особенного не происходит — он отучился, пошёл работать, то возникает ситуация, когда спящие нейроны оказываются невостребованными, не получают необходимого питания и погибают. За счёт этого у человека снижается способность обучаться с годами. Второй момент, если человек входит в рутинную колею, то одни нейронные группы более активно работают, а другие оказываются менее востребованными. Мозг всё лишнее отсекает и убирает.