Чтобы предотвратить новообразования молочной железы необходим постоянный самоконтроль и профилактические осмотры у врача. Если патологию обнаружить на самом раннем этапе развития, то шансы на полное выздоровление очень высоки!

Каждая девушка должна знать технику самообследование груди. Итак, следуйте за рекомендациями:
1️⃣Снимите одежду и перед зеркалом,
опустив руки вдоль туловища, осмотрите грудь на наличие изменений (ямки, складки, асимметрия).
2️⃣Заведите руки за голову и еще раз осмотрите молочные железы.
3️⃣Опустите правую руку и исследуйте молочную железу слева.
4️⃣Надавливающими движениями 4 пальцев, двигайтесь от переферии к центру. Сожмите сосок и обратите внимание, как он восстанавливается, не втянут ли, есть ли выделения.
5️⃣Повторите обследование для правой железы.
6️⃣Лягте и заведите одну руку за голову. Поочередно повторите обследование.

7️⃣Заводя руку с исследуемой стороны, обследуйте подмышечные впадины на наличие уплотнений.

✳️Обратите внимание, что самообследование молочных желез проводите в первой половине менструального цикла.

Маленькие опухоли (до 1 см) сложно прощупать, тогда на помощь приходит УЗИ и маммография. А До 40 лет лучше подходит УЗИ, после 40 лет - маммография. Причем женщинам от 40 до 49 лет необходимо проходить ее ежегодно, в возрасте 50-69 лет - каждые 2 года.
Обследование проводится с пятого по девятый день менструального цикла.