👩🏻‍⚕️ Сегодня заместитель главного врача по детству и родовспоможению Елена Рабова провела личный прием граждан Троицкого сельского поселения по вопросам оказания медицинской помощи.

✍🏻В ходе приема решены вопросы организации оказания неотложной помощи в Троицкой амбулатории, оказано содействие в ускоренном проведении ТМК в федеральной клинике.

☝🏻Такие встречи являются важной частью обратной связи, позволяющей услышать предложения и замечания, а также оперативно решать возникающие проблемы.

Сегодня в рубрике «Врач рекомендует!» врач терапевт участковый ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК Коробко Светлана Юрьевна расскажет о профилактике неинфекционных заболеваний.

✅Забота о здоровье — одна из важнейших составляющих качества нашей жизни.

Именно профилактика позволяет избежать множества серьезных проблем со здоровьем.

Вот восемь ключевых рекомендаций, которые помогут вам снизить риски возникновения неинфекционных заболеваний.

1. Регулярные медицинские осмотры

Обследование организма специалистами хотя бы раз в год позволит выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях и своевременно принять меры.

2. Здоровое питание

Употребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирных белков способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и снижает вероятность диабета второго типа.

3. Физическая активность

Минимум полчаса умеренных физических нагрузок ежедневно способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышц и костей, снижению риска гипертонии и ожирения.

4. Отказ от курения и алкоголя

Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков увеличивают риск онкологических заболеваний, инсульта, инфаркта миокарда и многих хронических болезней легких.

5. Нормализация веса тела

Поддерживайте здоровый вес, контролируя индекс массы тела (ИМТ). Избыточный вес повышает риск развития сахарного диабета, гипертензии и ряда сердечных патологий.

6. Минимизация стресса

Стресс негативно влияет на иммунную систему, работу сердца и сосудов. Практикуйте техники релаксации, йогу, дыхательные упражнения и достаточное количество сна.

7. Правильный питьевой режим

Достаточное потребление воды улучшает состояние кожи, пищеварительной системы и общий уровень энергии.

8. Забота о психическом здоровье

Обращайте внимание на свое эмоциональное благополучие, обращайтесь за поддержкой к психологам или специалистам при возникновении тревожности, депрессии или хронической усталости.

☝🏻 Следуя этим простым правилам профилактики, каждый сможет значительно повысить качество своей жизни и предотвратить многие серьезные заболевания.

❇️Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

🩺К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и сахарный диабет.

🥗Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

Здоровое рациональное питание;
Снижение веса (при его избытке);
Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
Отказ от вредных привычек;
Регулярные обследования;
Снижение уровня стресса;
 Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.

Для переливания используют следующие компоненты крови:

Эритроциты (красные клетки крови) - осуществляют транспорт кислорода. Их применяют:
• Для лечения анемии (малокровия), которая вызывает умеренную или сильную проблему со здоровьем;
• При сильном кровотечении (например, во время или после операции, или после травмы).
Тромбоциты (кровяные пластинки). Самые маленькие клетки крови, выполняющие в организме роль первой линии защиты при травме и кровотечении. В медицинской практике применяются для воздействия на систему гемостаза и остановки кровотечения.
Свежезамороженная плазма и Криопреципитат. Получаются при фракционировании крови. Применяются для восполнения дефицита факторов свертывания крови при кровотечении и для коррекции нарушений в системе гемостаза.

Как обследуют кровь?🩸

Донорская кровь всегда проверена на:
Инфекции
• ВИЧ / СПИД
• Гепатит В и С
• Сифилис
Группы крови
• Группа АВО
• Антиген RhD
• Антитела к эритроцитам.

Компоненты крови тщательно проверяют,чтобы минимизировать риск реакции несовместимости при переливании.Проверки включают пробы на совместимость между образцами Вашей собственной крови и крови,выбранной для переливания.

Насколько безопасно переливание крови? 🩸

Рисков донорских компонентов крови не больше,чем риск для людей в повседневной жизни. Переливания крови являются безопасной и эффективной формой лечения.Некоторые сложные хирургические операции не могут быть выполнены без переливания крови.
Риски,связанные с переливанием, сопоставляют с рисками,связанными с отсутствием переливания.Если Ваш врач считает,что Вам нужно переливание,значит он уверен,что польза от этого больше,чем риск.
Донорская кровь и ее компоненты имеют высокий уровень безопасности.Отказ от переливания крови, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

«Пациентка Шеина Т.И. и её родные с адреса г. Крымск выражают слова глубокой благодарности фельдшеру Глазовой Ирине за профессионализм и доброе человеческое отношение, желают ей и всем сотрудникам СП здоровья и успехов».

Благодарим за теплые слова в адрес сотрудника учреждения! Будьте здоровы!

В настоящее время развитие донорства крови и ее компонентов признано стратегическим направлением российского здравоохранения.

На протяжении 68 лет отделение переливания крови ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК является базисом оказания экстренной и высокотехнологичной медицинской помощи в различных областях клинической медицины, используя уникальный национальный ресурс - кровь донора.

В 2023 году с целью улучшение материально - технического оснащения проведен капитальный ремонт отделения, что позволило донорам и медицинским сотрудникам в комфортных условиях организовывать деятельность.

Сегодня отделение выпускает продукцию следующих наименований:
эритроцитная взвесь фильтрованная, свежезамороженная плазма карантинизированная.
Для обеспечения безопасности гемотрансфузионных сред применяются современные технологии заготовки, хранения и апробации донорской крови, ее компонентов.

Отделение обеспечено современным оборудованием для переработки донорской крови и хранения компонентов крови. Скрининг образцов донорской крови проводится на автоматических анализаторах.

Безвозмездное донорство поддерживается ФЗ от 20.07.2012 № 125 - ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов».

✅В свою очередь донорам полагается:

Дополнительные выходные. После кроводачи донору полагается 1 - 2 дополнительных выходных: выходной с сохранением средней зарплаты.

Денежная компенсация на усиленное питание доноров крови (Донору выплачивают 1440, 85₽).

☝🏻Можно стать почетным донором. Чтобы стать почетным донором России, необходимо сдать кровь безвозмездно 40 раз. Затем донор заполняет заявление в отделении переливания крови: г. Крымск ул. Горная, 15, и через несколько месяцев получает главные документы: удостоверение и значок почетного донора.
Почетные доноры России получают ежегодную денежную выплату. Их без очереди обслуживают в
государственных учреждениях, дают 50% скидку на лекарства по рецепту.

🏥 Желающие принять участие в безвозмездном донорстве обращаться по адресу: г. Крымск, ул. Горная, 15, номер телефона: 4-33-56.
Работаем по предварительной записи.

🗓️ Дни забора крови: вторник, четверг.
⏰ С 08:00 - 10:00.

🧍 Кто может быть донором:

Здоровый человек возрастом в пределах 18 - 60 лет и весом не менее 60 кг.

Что взять с собой:

В отделении переливания предъявите документы: паспорт, снилс, реквизиты банка для выплаты компенсации и обязательное условие соблюдение диеты.
Заполните анкету о самочувствии и заявление на денежную компенсацию питания. Сдача крови на
анализ и осмотр врачом - обязательная процедура. У вас возьмут кровь из пальца, измерят давление и температуру тела. Кровь берут для определения уровня гемоглобина, а в первый раз еще узнают группу крови. После осмотра Вас пригласят на процедуру. Сдавать кровь не больно.

Отделение переливания крови ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК за 2025 год приняло 1200 доноров Крымского района, что позволило спасти не одну человеческую жизнь!
Благодарим всех, кто принял участие и сдал кровь! Это неоценимый вклад и поддержка тех, кто в этом так нуждается!

📣 Уважаемые жители Крымского района! Мы приглашаем всех желающих принять участие и стать донором крови.

❇️УЗИ органов брюшной полости, забрюшинного пространства

• Исследование проводится строго натощак, либо после 8-часового голодания.
  • В течение 2-3 дней до проведения УЗИ рекомендуется исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование в кишечнике (сырые овощи, фрукты, особенно бобовые и грубоволокнистые культуры, содержащие большое количество целлюлозы, свежая капуста, редис, виноград, газированные напитки, квас, свежие молочные продукты, черный хлеб).
  • В день обследования необходимо воздержаться от курения, жевания резинки.
  • Голодание свыше 1 суток запрещено!
  • В случае повышенного газообразования в кишечнике наилучшим способом подготовки к УЗИ, помимо вышеперечисленного, является применение пеногасителей.
  • Использование клизм не является методом устранения кишечного метеоризма.

❇️УЗИ органов малого таза у женщин (мочевой пузырь, матка, придатки) и УЗИ органов малого таза у мужчин (мочевой пузырь, предстательная железа, семенные пузырьки)

• Исследование проводится при наполненном мочевом пузыре. Обычно достаточно за 1 час до УЗИ выпить 1,0 - 1.5 л негазированной жидкости и не мочиться. Показателем наполнения мочевого пузыря служат позывы к мочеиспусканию, а не количество выпитой жидкости.
  
  ❇️УЗИ молочных желез
• Исследование молочных желез проводится в первые 5-9 дней менструального цикла (1 фаза цикла).

❇️УЗИ щитовидной железы, лимфатических узлов, мягких тканей, сосудов, суставов - не требуют специальной подготовки пациента.

⚠️Противопоказаниями к проведению УЗИ служат следующие манипуляции:

• Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) либо рентгенография желудка и двенадцатиперстной кишки - при проведении УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного пространства (в течение 1 суток);
  • Колоноскопия, ирригоскопия либо лапароскопия - при проведении УЗИ органов брюшной полости, забрюшинного пространства, малого таза (в течение 3 суток);
  • Ближайший послеоперационный период (1 неделя).

В случаях, не указанных в данном списке, подготовка проводится по согласованию с врачом ультразвуковой диагностики.

✅При явке на УЗИ пациенту необходимо иметь с собой:
направление на УЗ- исследование (цель исследования, наличие сопутствующих заболеваний и так далее);
данные предыдущих исследований УЗИ (для определения динамики заболевания).