❄️ Гололед – это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0'С до минус 3'C. Корка намерзшего льда мо жет достигать нескольких сантиметров.

💨Гололедица – это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

⛄️Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, необходимо принять меры для снижения вероятности получения травмы:

• Подготовить малоскользящую обувь, прикрепить на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту, можно также натереть подошвы песком (наждачной бумагой).
  • Выходить из дома необходимо заблаговременно, чтобы двигаться не торопясь.
  • Передвигаться нужно осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву, при этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Не следует держать руки в карманах либо занимать их хрупкой или тяжелой ношей. Людям пожилого возраста рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
  • Во время передвижения необходимо внимательно смотреть себе под ноги, стараясь обходить опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы и др.). Если скользкое место невозможно обойти, то передвигаться по нему нужно небольшими скользящими шажками на слегка согнутых ногах, наступая на всю подошву.
  • По возможности лучше исключить передвижение вблизи зданий и деревьев, чтобы избежать падение сосулек и обледенелых веток. Необходимо также соблюдать особую осторожность при переходе проезжей части.

👞В случае поскальзывания:
- присядьте, чтобы снизить высоту падения;
- в момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю;
- не торопитесь подниматься, убедитесь, что Вы не травмировались;
- попросите прохожих помочь Вам, если никого нет рядом, повернитесь на живот, встаньте на четвереньки и только потом выпрямляйтесь, стараясь придерживаться за какую-нибудь опору;
- если появилась резкая боль, постарайтесь не двигаться, вызовите скорую.

❗️Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.

🔹График дежурств взрослой поликлиники в праздничные
дни.

02.01.26, 03.01.26., 05.01.26, 06.01.26, 08.01.26, 09.01.26, 10.01.26 года – прием ведет дежурный врач-терапевт с 8:00 до 15:48 часов.

02.01.26 года - прием ведут врач хирург, врач травматолог с 8:00 до 15:48 часов.

05.01.26 года – прием ведут врач травматолог, врач невролог с 8:00 до 15:48 часов.

08.01.26 года - прием ведут врач хирург, врач травматолог с 8:00 до 15:48 часов.

10.01.26 года - прием ведет врач травматолог с 8:00 до 15:48 часов.
 
🏥В дни работы поликлиники проводится диспансеризация.

Врачебные амбулатории осуществляет свою деятельность 02.01.26, 05.01.26 года. С 09.01.26 года работают штатном режиме.

🔹График работы детской поликлиники в праздничные дни.

02.01.26 - прием ведет врач хирург, врач педиатр с 9:00 до 15:30 часов.
Фельдшер (неотложная помощь на дому) с 09:00 до 14:00 часов.

03.01.26 - прием ведет врач педиатр с 9:00 до 15:30 часов.

05.01.26 - прием ведет врач хирург, врач педиатр с 9:00 до 15:30 часов.
Фельдшер (неотложная помощь на дому) с 09:00 до 14:00 часов.

06.01.26 - прием ведет врач педиатр с 9:00 до 15:30 часов.

08.01.26 и 09.01.16 - прием ведет врач хирург, врач педиатр с 9:00 до 15:30 часов.
Фельдшер (неотложная помощь на дому) с 09:00 до 14:00 часов.

10.01.26 - прием ведет врач педиатр с 9:00 до 15:30 часов.

🔹График работы женской консультации в праздничные дни.

04.01.26 , 06.01.26, 09.01.26 - прием с 08:00 до 13:00 часов.

🔹Бригаду скорой медицинской помощи можно вызвать по следующим телефонам:
03 – для стационарных телефонов;
103 – для мобильных;
112 – единый номер для обращения при угрожающих жизни состояниях.

Обращаем Ваше внимание ‼️ 🚑 Круглосуточно, без выходных:
Отделение скорой медицинской помощи, приёмное отделение и профильные стационарные отделения работают 24/7 во все праздничные и нерабочие дни.

📞 Горячая линия ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК:
+7 (988)623-71-75.

🔻 Не подключайте больше трёх гирлянд к одной розетке — это может привести к перегрузке сети и короткому замыканию.
🔻 Тщательно проверяйте целостность проводов, ламп и вилок перед включением.
🔻 Не используйте повреждённые или самодельные гирлянды.
🔻 Не располагайте провода под коврами и мебелью.

☝🏻Приобретайте гирлянды только в специализированных магазинах

Собрали несколько рекомендаций, следуя которым можно избежать серьезных проблем со здоровьем.

🔽Требования: Наличие свидетельства об аккредитации медработника. Аккуратность, внимательность, высокая исполнительская дисциплина. Условия: Социальный пакет, Компенсации предоставляются согласно ТК РФ. ✅Дополнительные бонусы: подъемные (единоразовая выплата) по истечении испытательного срока; частичная оплата аренды жилья в размере 10 000 рублей, возможность получения служебного жилья; Социальная выплата на компенсацию первоначального взноса по ипотеке; предоставление МО земельных участков под ИЖС.

📮По вопросам трудоустройства обращаться в отдел кадров по телефонам: 8(86131) 4-50-32, 4-50-33, 8-928-334-54-30, резюме отправить на электронную почту: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Уважаемые родители, уделите внимание своим детям, расскажите об опасности выхода на непрочный лед. Интересуйтесь, где ваш ребенок проводит свободное время. Не допускайте переход и нахождение детей на водоемах в зимний период.

Что делать, если вы провалились и оказались в холодной воде:
✅ не паникуйте, не делайте резких движений, дышите как можно глубже и медленнее;
✅ раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, предав телу горизонтальное положение по направлению течения;
✅ попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед;
✅ выбравшись из полыньи, откатывайтесь, а затем ползите в ту сторону, откуда шли: ведь лед здесь уже проверен на прочность.

☎️ Телефон единой службы спасения - 112

⚡️Употребление спиртного наносит вред сердцу: нарушается его работа, учащается пульс, повышается давление.

⚡️У регулярно пьющих проблемы с сердцем могут проявляться уже на следующий день.

⚡️Длительное употребление алкоголя увеличивает риск атеросклероза, гипертонии и дистрофии миокарда.

⚡️У людей с заболеваниями сердца алкоголь может вызвать ишемию, инфаркт и даже внезапную смерть.

⚡️Чтобы защитить сердце, важно ограничить или исключить употребление алкоголя.

⚠️Требования: Наличие свидетельства об аккредитации медработника. Аккуратность, внимательность, высокая исполнительская дисциплина. 🔽Условия: Социальный пакет, Компенсации предоставляются согласно ТК РФ. ✅Дополнительные бонусы: подъемные (единоразовая выплата) по истечении испытательного срока; частичная оплата аренды жилья в размере 10 000 рублей, возможность получения служебного жилья; Социальная выплата на компенсацию первоначального взноса по ипотеке; предоставление МО земельных участков под ИЖС.

📮По вопросам трудоустройства обращаться в отдел кадров по телефонам: 8(86131) 4-50-32, 4-50-33, 8-928-334-54-30, резюме отправить на электронную почту: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.