По статистике частота раковых заболеваний стремительно нарастает. Но соблюдая некоторые правила можно предотвратить коварную болезнь или выявить  на том этапе, когда можно от нее успешно избавиться. Утвержденной системы канцеропревенции (защита от рака)пока не разработано .Но существуют доказанные канцерогены-провокаторы возникновения рака,устранение которых может снизить вероятность его проявления.
Появление рака можно снизить при помощи:
- коррекции питания,
- отказа от курения,
- разумное пребывание под солнечными лучами или в солярии,
- своевременное профилактическое обследование и осмотр специалистами,
- отказ от самолечения.
 
Однозначной связи определенных продуктов питания  с раком еще не обнаружено,но для защиты от возможного развития рака нужно исключить из своего питания те блюда и продукты,компоненты которых признаны потенциальными канцерогенами:
- Жареные блюда особенно мясо и рыбу. В ходе жарки из пищевых белков образуются вредоносные фенолы, крезолы и индолы, которые могут увеличить риск рака почти на 60%
- Мясные и рыбные копчености. Из-за появления в них канцерогенов — полициклических углеводородов (бензопирена и др.)
- Продукты, богатые  животными насыщенными жирами. Избыток животных насыщенных жиров, ассоциирован с высоким риском новообразований простаты, толстой кишки, молочных желез, почек.
- Чрезмерный калораж. Избыточная энергоценность может спровоцировать возникновение опухолей кишечника, простаты, матки.
- Алкоголь. Угнетает процесс нейтрализации канцерогенов в печени, снижает противоопухолевую способность иммунитета, приводит к гормональному дисбалансу  у женщин (рак груди), является печеночным канцерогеном.
- Соль. При ее суточном употреблении свыше 12г, повышается вероятность рака пищевода и желудка. Нитраты в организме человека превращаются в нитриты, а они в свою очередь трансформируются в канцерогенные нитрозосоединенеия.
 
Продукты, которые способствуют снижению частоты возникновения рака.
Необходимо употреблять в пищу:
- Клетчатку: ускоряет транзит пищи по кишке, уменьшая продолжительность ее контакта с канцерогенами, способствует выработке кишечными бактериями бутирата, нейтрализующего вредные агенты. Содержится:в бобовых, попкорне,овощах, крупах, ягодах, водорослях и фруктах.
-Антиоксиданты: витамин А, каротиноиды, токоферол, селен, аскорбиновая кислота. Блокируют свободные радикалы. Содержится: в томатах, зеленой фасоли, спарже, мускусной дыне, моркови, зеленом луке, тыкве, шпинате, брокколи.
-Йод: его нехватка сопряжена с новообразованиями щитовидной железы. Содержится: в лиминарии и других водорослях.
-Глюконозолаты: уменьшают риск рака любой локализации. Содержатся:в хрене, различных сортах капусты, горчице, репе, брюкве, редьке.
-Полифенолы: снижают риск проявления рака пищевода. Содежатся:в бобовых и зеленом чае.
-Докозогексаеновую и эйкозапентаеновую кислоты. Содержатся: в морепродуктах, рыбе и мясе морских животных.

Служба крови-отрасль медицины, совокупность медицинских организаций, участвующих в цикле донорской крови на этапе её получения, разделения на компоненты, долгосрочного хранения и транспортировки.

Основные задачи отделения переливания крови:
- обеспечение текущей потребности медицинской организации в компонентах и препаратах крови, исходя из современных принципов гемотрансфузионной терапии;
- выпуск компонентов крови,полностью отвечающих современным требованиям безопасности;
- развитие системы массового безвозмездного донорства крови и ее компонентов.

В настоящее время развитие донорства крови и ее компонентов признано стратегическим направлением российского здравоохранения.
В рамках программ осуществляется реализация мероприятий по развитию службы крови, в том числе по основным направлениям пропаганды массового донорства крови и ее компонентов и повышения качества медицинского обслуживания в учреждениях службы крови.
Отделение переливания крови ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК за январь 2024 года приняло 105 доноров Крымского района.

В рамках государственной программы «Развитие здравоохранения» и программы «Модернизация первичного звена здравоохранения Краснодарского края» министерства здравоохранения Краснодарского края ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК в 2023 году получена система флюорографическая рентгеновская общего назначения передвижная/Рентгеновский аппарат для интервенционных процедур «РЕНЕКС» исполнение №1 (мобильный рентгенохирургический аппарат типа С-дуга).

Рентгенохирургический аппарат типа С-дуга – цифровой передвижной аппарат для выполнения рентгенографического исследования, разработанный специально для использования в условиях операционных. Он оснащен электронно-оптическим преобразователем, благодаря которому удается добиться лучшего качества картинки.
Важная часть современных операционных – это рентгеновские С-дуги. Свое название они получили благодаря особенностям конструкции. Используются такие аппараты для выполнения процедур, предполагающих инвазию в тело пациента, хирургические вмешательства различного уровня сложности.
Передвижная рентгеновская установка С-дуга фактически совершила переворот в экстренной диагностике и хирургическом лечении больных самого разного профиля.
За январь 2024 года было проведено 39 травматологических оперативных вмешательств.

Поликлиника ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК приглашает Вас пройти вакцинацию против кори, дифтерии и столбняка.

Вакцинация проводится:

• по адресу г. Крымск, ул. Горная д.15
• в кабинете №114 (1 этаж) взрослой поликлиники
• с понедельника по пятницу
• с 8.00 до 18.00

Также можно пройти вакцинацию по месту жительства в амбулаториях и на ФАПах в рабочие дни.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ВАКЦИНАЦИЮ НЕ ТРЕБУЕТСЯ.

Главные задачи Всемирного дня борьбы против рака – привлечь внимание общественности к проблеме онкозаболеваний, стимулировать научные исследования в данной области, улучшить обслуживание пациентов, повысить осведомленность людей о факторах, способствующих развитию рака и возможностях ранней диагностики многих видов онкологии.

Рак – условное наименование, объединяющее свыше сотни различных заболеваний, которые могут поражать любую часть тела. Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в ближайшие части тела и распространяться в другие органы, нарушая их работу. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.

По данным статистики, у мужчин чаще встречается рак простаты, бронхо-легочной системы, рак печени; у женщин  — опухоли шейки матки и рак молочной железы. Дети в большинстве случаев страдают от злокачественных болезней системы крови. В раннем возрасте не редки случаи формирования сарком – опухоли мягких или костных тканей.   

      Основные факторы  риска развития рака:

  — генетическая предрасположенность;

  — употребление табака, в том числе курение сигарет;

  — избыточная масса тела или ожирение;

  — нездоровое питание с низким употреблением фруктов и овощей;

  — отсутствие физической активности;

  — употребление алкоголя;

  — заражение канцерогенными инфекциями (вирус папилломы человека, вирус гепатита В, вирус гепатита С);

  — ионизирующее и ультрафиолетовое излучение;

  — загрязнение воздуха в городах;

  — задымленность помещений в результате использования твердых видов топлива.

      Употребление табака является самым значительным фактором риска развития рака, на который приходится почти 22% случаев смерти от рака.

      Как защитить себя от рака?

      Главной защитой от рака является иммунная система человека. Чем выше иммунитет, тем возможность появления злокачественных клеток меньше.  Укрепить защитные барьеры организма можно, соблюдая общие принципы здорового образа жизни.

       Питание:

       Первое место среди факторов, провоцирующих развитие рака, занимает несбалансированное питание. Установлена связь между ожирением и формированием злокачественных новообразований в органах желудочно-кишечного тракта, матке, груди, почках. Избежать негативных последствий помогает регулярное употребление витаминов, растительной клетчатки. Отказаться следует от копченостей, фаст-фуда, содержащего трансжиры, продуктов с нитратами, «газировок».

      Отказ от курения:

       На втором месте находится курение, как активное, так и пассивное. Конечно, основное количество канцерогенов попадает в организм курильщика, но некоторые вредные вещества в воздух попадают из кончика подожженной сигареты. К таким веществам относятся: окись углерода, никотин, аммиак. Таким образом, регулярное вдыхание табачного дыма провоцирует рак не только у самого курильщика, но и окружающих его людей. Исследования показали, что у некурящих, постоянно находящихся в прокуренном помещении, изменяется состав крови.

      В России пассивному курению подвергаются 80% взрослых и 89% подростков младше 15 лет. Вред организму, помимо курения  традиционных сигарет, наносит использование любых приспособлений доставки никотина в легкие: кальяны, электронные сигареты, вейпы и прочие.

      Дополнительные меры профилактики:

      Снизить риск развития онкозаболеваний помогает корректировка образа жизни. Чтобы повысить противоопухолевую оборону организма нужно:

 — сократить время нахождения на солнце, не злоупотреблять посещением солярия.

— спать минимум 7 часов ежесуточно. 

— не пренебрегать прививками от гепатита В, вируса папилломы человека. Эти заболевания признаны провокаторами рака печени и шейки матки.

 — сохранение  физической активности. Уделять умеренным тренировкам следует минимум 30 минут каждый день.

      Важную  роль в профилактике рака играет ранняя диагностика.

     Для ранней диагностики онкозаболеваний необходимо ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

      В рамках диспансеризации проводится 5 видов обследований, которые помогают обнаружить самые распространенные виды онкологических заболеваний:

 1) маммография, для женщин (позволяет выявить рак молочной железы);

 2) анализ кала на скрытую кровь для мужчин и женщин (этот анализ позволяет как можно раньше обнаружить рак кишечника);

 3) ПАП – тест, исследование мазков с шейки матки для женщин (для ранней диагностики рака шейки матки);

 4) определение простат — специфического антигена (ПСА) в крови, для мужчин (помогает в борьбе против рака предстательной железы);

 5) флюорография – позволяет обнаружить рак легких.

      Следует помнить, что рак – это не приговор! Его можно лечить или предотвратить, владея информацией о болезни. Именно эту цель преследовало мировое сообщество, утверждая Всемирный День борьбы против рака.

Будьте здоровы!

Сегодня сотрудники ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК приняли участие в совместных учениях со всеми взаимодействующими органами на территории Адагумского сельского поселения.

Благодаря федеральному проекту «Модернизация первичного звена здравоохранения Российской Федерации» нацпроекта «Здравоохранение» сегодня учреждение получило 7 новых автомобилей для первичного медицинского звена. Транспорт необходим для оперативного и качественного медицинского обслуживания жителей района.

Часть нового транспорта передадут в Троицкое и Нижнебаканское сельские поселения, а также закрепят за центральной поликлиникой города.

Машины задействуют для перевозки пациентов, выездов врачей на дом, доставки лекарств.

Беременность это прекрасный период в жизни женщины и ее семьи, который заканчивается рождением малыша.
 Как подготовить женщину к беременности? Каждая семья должна выбрать время зачатия и рождения ребенка. Для того, чтобы беременность и роды протекали благоприятно, к ней нужно готовиться.
Прегравидарная подготовка (подготовка к беременности) — важный этап на пути к зачатию ребенка, который может предотвратить появление серьезных осложнений во время беременности. Для этого обоим родителям необходимо пройти комплексное обследование у врачей, сдать анализы и придерживаться здорового образа жизни. Для того, чтобы подготовиться к беременности, женщина должна посетить акушера-гинеколога женской консультации, пройти ряд обследований. Желательно сделать это за 3-6 месяцев до планируемой беременности.

На приеме врач выяснит, есть ли у пациентки хронические заболевания, при необходимости назначит необходимые обследование и консультации специалистов.

Если подготовку проигнорировать, повышается риск нарушений во время вынашивания беременности и аномалий развития плода.  
По согласованию с гинекологом, рекомендуется начать прием витаминов, за 3-6 месяцев до планируемой беременности, а также отказаться от вредных привычек, ввести в распорядок дня умеренную физическую активность, придерживаться сбалансированного питания. Все это позволит увеличить шансы на успешное зачатие и снизить риск прерывания беременности в первом триместре.
После наступления беременности важно на раннем сроке, желательно до 6-8 недель, посетить акушера-гинеколога и встать на учет в женской консультации. Это снижает риск неправильного течения беременности и аномалий развития плода.
Важно отметить, что здоровые дети рождаются и без прегравидарной подготовки. Однако предварительные обследования могут выявить опасные нарушения и позволяют заранее начать лечение. Стоит отметить, что если вы планируете второго и последующего ребенка, то промежуток между окончанием беременности и началом следующей должен составить минимум 1,5 года (для того, чтобы организм мамы восстановился после родов).
Поэтому специалист женской консультации дает совет, как запланировать беременность, чтобы она не стала неожиданностью.  
Решение родить ребенка предполагает ответственность за его жизнь, здоровье и благополучие. Чтобы дать своему ребенку все лучшее, готовьтесь к беременности заранее!
 
👩🏻‍⚕️ Информацию подготовил врач акушер-гинеколог дневного стационара
женской консультации ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК Дмитриева Яна Владимировна