В связи со сложившимися погодными условиями на территории всех объектов ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК проведены следующие мероприятия: расчистка территории ФАПов и амбулаторий от снега. Наиболее опасные участки (спуски и подъемы) обработаны песко-соляной смесью.

Рабочая группа под руководством заместителя главного врача по медицинскому обслуживанию населения района ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК Кузнецовой И.А. провела совещание по подготовке проекта приказа «Об организации в ГБУЗ «Крымская ЦРБ» М3 КК системы документооборота в части ведения медицинской документации в форме электронных документов». Вместе с заведующим клинико-диагностическим отделением и заведующим рентгеновским отделение участники встречи обсудили работу и развитие медицинских информационных систем в рамках федерального проекта «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы в сфере здравоохранения (ЕГИСЗ)».

Разработана и утверждена «Дорожная карта» на 2023 год.

Функции электронного взаимодействия между медицинскими службами являются:

- получение, проверку, регистрацию и хранение сведений о медицинской документации в форме электронных документов, которая создается и хранится медицинскими организациями;

- предоставление пациенту доступа к медицинской документации в форме электронных документов, в том числе с использованием Единого портала государственных услуг.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.

Профилактика болезней десен

Болезни десен, как правило, вызваны бактериями, которые обитают в зубном налете и зубном камне. К факторам риска относятся курение, употребление некоторых лекарств, неполноценная гигиена полости рта и генетическая предрасположенность. Две основные разновидности заболеваний десен — это гингивит и пародонтоз. Гингивит — это начальная стадия заболеваний десен, которая может протекать незаметно. Пародонтоз, или пародонтит — это воспаление десен, к которому приводит не вылеченный гингивит. Пародонтоз приводит к разрушению зубов и тяжелому инфицированию десен. Нередко процесс заканчивается потерей зубов.

Признаки заболеваний десен

•  Покрасневшие, кровоточащие и опухшие десны.
•  Неприятный запах изо рта.
•  Подвижность зубов.
•  Чувствительность зубов.
•  Развитие абсцессов в области корней зуба.
•  Потеря зубов.

Профилактика заболеваний полости рта (десен и зубов)

•  Чистите зубы  2 раза в день.
•  Используйте щеки средней жесткости.

•  Регулярно используйте зубную нить.
•  Используйте средства для полоскания рта.
•  Раз в полгода посещайте стоматолога для осмотра и удаления зубного камня.
•  Откажитесь от курения.
•  Уменьшите количество потребляемого сахара.
•  Используйте средства защиты при занятиях спортом для снижения риска лицевых травм.

Гигиена полости рта

Гигиена зубов бывает профессиональной и индивидуальной. Профессиональную гигиену выполняют врачи-стоматологи. Видов профессиональной чистки много: пескоструйная, механическая, ультразвуковая и лазерная. Проходить профессиональную чистку зубов врачи-стоматологи рекомендуют 2 раза в год. В остальное время необходимо соблюдать личную гигиену, ежедневно (2 раза в день)чистить зубы  и полоскать рот.

Правила чистки зубов

•  Чистите зубы вертикальными выметающими движениями, от десны к режущему краю зуба. Горизонтальные движения приведут к скоплению налета в межзубных углублениях и повышению чувствительности.
•  Жевательные поверхности зубов очищайте горизонтальными движениями от задних зубов к передним. Допускаются движения вперед-назад. Всю полость рта нужно чистить не более 2 минут.
•  Не забудьте почистить язык (двигайтесь от корня к кончику), на нем скапливается много микроорганизмов.
•  После щетки используйте нить, ирригатор, ершик.
•  В течение 30 секунд прополощите рот ополаскивателем.
•  Используйте зубную щетку, подходящую вам.
•  Используйте монопучковую щетку. Это щётка состоит из 1 пучка щетин, благодаря чему эффективно прочищает каждый зуб.
•  Используйте зубную нить, очищайте с её помощью межзубные пространства.

Основные правила чистки зубов у детей

• До прорезывания зубов с 3-4 месяцев можно использовать специальные салфетки с ксилитом, они помогут малышу привыкнуть к процедуре ухода и легче перейти на зубную щетку.
• С появлением первого зуба у ребенка начинаем чистить его щеткой. Щетка должная быть мягкой, небольшого размера, она должна нравиться ребенку. Каждые 3 месяца щетку необходимо менять.
•  Зубную пасту подбирайте по возрасту ребёнка. Количество пасты зависит от возраста: до 3-х лет размер «с рисовое зерно», после 3-х – «горошина».
•  Движения щетки «выметающие» сверху-вниз – на верхних зубах и снизу-вверх на нижних. Жевательные поверхности чистят круговыми движениями. Поверхность зубов сверху и снизу делим на три части: левую, правую и центральную. Каждую чистим в течение 20 секунд, весь процесс чистки займёт 2 минуты. Детям зубы чистят 2 раза в день: утром и вечером после еды.

Профилактика кариеса

Кариес – наиболее частая причина потери зубов. Основная причина его развития– плохая гигиена полости рта. Симптомы кариеса: боль и неприятные ощущения в зубе, заметные ямки или дырки. Невылеченный кариес вызывает разрушение пульпы зуба и приводит к его потере. Профилактика кариеса заключается в домашней чистке зубов два раза в день, профессиональной чистке зубов (раз в полгода), регулярном посещении врача-стоматолога для профилактического осмотра. Выбирайте для чистки зубов зубную щетку средней мягкости, которая не повреждает эмаль. Очень мягкие щетки предназначены для детей и взрослых с заболеваниями слизистой полости рта. Мягкие щетки подходят детям после 4-5 лет и взрослым с повышенной чувствительностью зубов. Средней жесткости — всем, у кого нет проблем с эмалью. Жесткие щетки рекомендованы при повышенной склонности к образованию зубного камня. Щетку нужно менять раз в 2-3 месяца. Старайтесь тщательно полоскать рот после еды. Правильный домашний уход за зубами снижает риск развития кариеса на 80%.

В настоящее время уже выполнен следующий ряд работы: замена ограждения; замена окон; перекрытие крыши; заливка полов.

Ведутся облицовочные работы.

Напоминаем. Приём пациентов на время ремонта ФАПа будет проводиться в клубе х.Новотроицкого.
Временный график работы:
вторник, среда, четверг, пятница и суббота с 10:00 до 14:00 часов.

Так, по поручению главы Крымского района С.О. Лесь в ФАП х.Новотроицкий начаты ремонтные работы.

В рамках ремонтных работ запланировано: замена окон, электропроводки, сантехники, работы по замене напольного покрытия (линолеум), ремонтные работы кровли, наружное ограждение, установка водонагревателя для подачи горячей воды.

Ремонтные работы находятся на контроле у главного врача ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК А.Р. Матевосян.

По данным ВОЗ, оказалось, что недостаточная физическая активность - 4-й по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смерти в мире и это основная причина примерно 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца. В современном мире разработанные технологии значительно облегчили нам жизнь. Мы все реже ходим пешком, заменяя движение лифтами, эскалаторами, транспортом. Даже за едой ходить не обязательно - службы доставки не только блюд, но уже и продуктов достигли своего максимального уровня. Нет потребности двигаться, когда достаточно иметь под рукой гаджет с доступом в интернет. По некоторым оценкам, сейчас люди двигаются в среднем на 96% меньше, чем 100 лет назад.

А наши дети предпочитают играть в гаджеты, вместо того, чтобы выйти на улицу и играть в активные игры. А ведь регулярная физическая активность очень важна для нашего здоровья ❤

 Можно выделить несколько возрастных групп, для которых предусмотрены свои нормы и рекомендации по физической активности:

• Детям и подросткам (5-17 лет) нужно активно двигаться не менее 60 минут ежедневно, причем большая часть этого времени должна отводиться на аэробные занятия: бег, прыжки, подвижные игры. Основная задача здесь - сформировать правильное отношение к физической активности и приучить ребенка к движению с самого детства.
• Взрослые люди (18-64 года) должны посвящать физической активности средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, высокой интенсивности – не менее 75 минут в неделю. Этой категории необходимо развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем и стимулирование  обмена веществ. Подойдут как силовые, так и аэробные нагрузки.
• Пожилые люди (65+ лет) тоже должны двигаться с учетом состояния здоровья. В этом возрасте физическая нагрузка укрепляет сосуды, а значит и потребность в лекарствах снижается.

Ходьба — это один из самых простых и в тоже время эффективных вариантов аэробной нагрузки.

• В 1965 году японец Яширо Хатано разработал шагомер. Он заверил соотечественников в том, что не будет проблем со здоровьем, если ежедневно делать 10 000 шагов. 
• Так почему же именно 10 000 шагов? 
• За каждые 10 000 шагов организм в среднем сжигает как раз те лишние 300-400 килокалорий, которые при современном сидячем образе жизни приводят к избыточному весу и провоцируют болезни. 
• Предлагалось использовать следующие критерии: 
• — Менее 5000 шагов в сутки — сидячий образ жизни 
• — 5000-7000 — малоподвижный образ жизни 
• — 7500-10000 — умеренно-активный образ жизни 
• — 10000-12500 — активный образ жизни 
• — Более 12500 — очень активный образ жизни. 
• Сейчас норма физической нагрузки для здоровья — минимум 150 минут в неделю аэробной умеренной активности.
• И для многих людей это как раз могут быть прогулки на свежем воздухе или скандинавская ходьба.

Отделение медицинской профилактики ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК

Часто после того, как человек выпил, ему хочется выкурить сигарету. Приходилось замечать подобное?! А вот и доказывающая статистика: как минимум 80% пьющих людей являются активными курильщиками. Почему этанол усиливает тягу к никотину? Во Всероссийскую неделю профилактики злоупотребления алкоголем отвечаем на вопрос почему не стоит этого делать

– Алкоголь и никотин влияют на один и тот же отдел мозга, отвечающий за так называемый гормон бодрости – ацетилхолин. Употребление спиртных напитков заглушает центральную нервную систему и вызывает сонливость, а курение, наоборот, ослабляет этот эффект и в комплексе с выпивкой бодрит человека.

Также алкоголь и никотин способствуют выбросу дофамина, тем самым вызывая чувство удовлетворённости. Никотин усиливает воздействие этанола на организм, возникает ложное чувство эйфории. Именно по этой причине курильщики выпивают больше, чем остальные участники застолья.

Помните, что зимой такое сочетание способно ещё в большей мере навредить вашему организму, ведь алкоголь и сигареты создают иллюзию согревания. Это может привести к переохлаждению и даже к реальному обморожению.

Поэтому настоятельно рекомендую отказаться от вредных привычек – хотя бы от одной, но лучше от всех сразу! Если не навсегда, то как минимум на время очередного застолья…

Сегодня, в первый день нового года, в акушерско - физиологическом отделении ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК на свет появилось двое замечательных мальчишек.
Накануне новогодней ночи на свет так же родился мальчик.

Поздравляем родителей со счастливым событием!