Кожа—самый большой и сложный орган человека, на сегодняшний день наименее изученный.

Насколько он важен для организма, человек понимает, когда возникают какие-либо косметические проблемы или кожные заболевания.

Функции кожи: 1) защитная;

2) секреторная (выделительная);

3) принимает участие в обменных процессах;

4) участвует в дыхании и терморегуляции.

Ежегодно в России регистрируется 6,4—6,9 млн. новых случаев заболеваний кожи и подкожной клетчатки. Наиболее распространенными хроническими дерматозами являются: экзема, которая составляет 18% в структуре заболеваемости населения болезнями кожи, псориаз — 14%, атопический дерматит — 12%. Увеличение распространенности разных форм хронических дерматозов связывают с использованием новых химических веществ в быту и на производстве, ухудшением экологической обстановки, урбанизацией жизни, частым и бесконтрольным применением кортикостероидных гормонов и антибактериальных препаратов.

Основные правила профилактики заболеваний кожи:

1. Соблюдение базовых гигиенических правил. Особенно актуален этот вопрос для подростков, когда у них происходит усиление функций потовых и сальных желез. Ежедневное очищение кожных покровов при помощи воды с применением специальных гигиенических средств дает возможность предотвратить размножение микробов, составляющих микрофлору эпидермиса. Кроме того, простое очищение кожи позволяет избавиться от загрязнений, пыли, сального секрета желез, а также удалить омертвевшие клетки рогового слоя эпидермиса. При несоблюдении правил личной гигиены происходит интенсивный рост колоний бактерий, что влечет за собой развитие таких заболеваний, как угревая сыпь, пиодермия.

2. Важно использовать дерматологические средства, восстанавливающие водно-жировой барьер кожи, создавая защиту от пересушивания кожи, которое приводит к возникновению воспаления и обострения хронических кожных заболеваний. Крем следует наносить сразу после водных процедур на влажную кожу.

3. Исключение контакта с больными людьми и животными. Основным источником заражения при микроспории являются больные животные. От больных людей при тесном контакте передаются наряду с микроспорией чесотка, пиодермия и другие кожные заболевания.

4. Полноценное и разнообразное питание. Правильный рацион, включающий все необходимые витамины, минералы, микроэлементы, сбалансированный питательный и калорийный состав дают возможность насытить клетки кожи полезными веществами и как следствие - добиться ее устойчивости к любым повреждающим факторам. Для пациентов с атопическими дерматозами (атопический дерматит, экзема) в целях контроля за аллергическим статусом, необходимо вести пищевой дневник, в котором указывать весь дневной рацион, разбитый по продуктам, включая технологию приготовления пищи.

5. Разумный подход к ультрафиолетовым нагрузкам. Умеренность в процессе естественного солнечного загара и посещения солярия обеспечит нормальное функционирование кожных структур, а также предотвратит развитие заболеваний и преждевременное старение кожи. Использование защитных средств от солнца в летний период обязательно.

6. Своевременное обеззараживание раневых поверхностей. Нарушение целостности кожных покровов может коснуться каждого человека, но только своевременная дезинфекция места повреждения позволит избежать инфицирования раневой поверхности с дальнейшим развитием воспалительных состояний.

7. Поддержание общего здоровья органов и систем. Многие острые и хронические заболевания человека сказываются на состоянии его кожных покровов. Патологии печени, желудочно-кишечного тракта и гормональные расстройства способны вызвать серьезные дерматологические проблемы в виде таких косметологических дефектов, как: угри, комедоны, гиперпигментация, купероз, нездоровый цвет и неровная структура кожи.

8. Создание условий для благоприятной нервно-психической сферы. Чем меньше имеется возможностей для выведения нервно-психической сферы из состояния равновесия, тем меньше шансов для развития какого-либо невроза, в том числе и со стороны кожи. Также необходимо подчеркнуть большое профилактическое значение нормального сна, своевременного отдыха, достаточного пребывания на воздухе, занятий физкультурой, закаливания организма. Систематические купания в летнее время, обтирания и прием душа в любое время года являются важной составной частью профилактики кожных болезней.

9. Мероприятия по профилактике грибковых заболеваний стоп и ногтей.

Профилактика кожных заболеваний важна абсолютно для каждого человека. Ведь так важно иметь здоровую кожу в любом возрасте!

Будьте здоровы!

Отделение медицинской профилактики ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК

ГБУЗ « Крымская Центральная районная больница» МЗ КК приглашает Вас  на вакцинацию от гриппа в 114 кабинет поликлиники, по адресу: г. Крымск, ул. Горная 15.

При себе иметь только паспорт.

Работа прививочного кабинета:  ПН - ПТ c 08.00 до 16.30,

СБ  с 09.00 до 12.00

Основная защита от гриппа только ВАКЦИНАЦИЯ. На сегодняшний день прививка бесплатная. Противопоказаний для прививки практически нет.

Число больных, страдающих ожирением среди детей увеличивается год от года. Это связано с ростом потребления высококалорийных продуктов с большим содержанием сахара и соли, а также с гиподинамией. Когда дети потребляют больше калорий, чем способны потратить, появляется избыточный вес. Ожирение приводит к серьёзным осложнениям со стороны большинства систем организма, а также негативно сказывается на общей продолжительности жизни человека. В связи с этим важную роль играет профилактика ожирения среди населения, особенно детского возраста.

Профилактика ожирения основана на изменении образа жизни, основными элементами которого является правильное питание и физическая активность. Необходимо модифицировать образ жизни не только ребёнка, но и его семьи. Важно прививать детям здоровые привычки, так как именно в детском возрасте закладываются модели поведения, которые будут формировать дальнейшее здоровье и благополучие человека.

Значительную роль в профилактике ожирения играет правильный режим дня, полноценный сон и борьба со стрессом. В питании важно, чтобы приёмы пищи были регулярными, в одно и то же время суток. Питайтесь небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы не появлялось сильное чувство голода. Основная часть суточного рациона должна приходиться на первую половину дня, то есть время наибольшей физической активности. Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Важно не использовать пищу в качестве поощрения или наказания детей.

Во время еды не рекомендуется просмотр телевизора и чтение книг, так как это приводит к увеличению количества съеденного.

Необходимо соблюдение полноценного питания, чтобы обеспечить растущий организм ребёнка достаточным количеством белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минеральных веществ. Разнообразное питание подразумевает ежедневное потребление овощей, фруктов, злаков, молочных продуктов, а также мяса или рыбы.

Важно ограничивать легкоусвояемые углеводы (сахар, кондитерские изделия, выпечка, сладкие напитки) и жиры животного происхождения (сосиски, колбасы, полуфабрикаты, фастфуд). Растительные масла следует использовать в натуральном виде. При приготовлении блюд выбирайте тушение, запекание в духовке или приготовление на пару и гриле, избегая обжаривания с добавлением жиров.

Овощи и фрукты являются важной составляющей питания, так как богаты необходимыми пищевыми волокнами, и должны присутствовать в рационе ребёнка в достаточном количестве. Молочные продукты необходимо употреблять в виде молока и несладких кисломолочных продуктов со средней жирностью. Основная часть напитков в течение дня должна быть представлена водой и несладким чаем. Соки, компоты и морсы необходимо готовить без добавления сахара и пить в ограниченном количестве. Лимонады стоит полностью исключить из рациона ребёнка.

Старайтесь использовать меньше соли, так как солёности способствуют усилению аппетита, а также задержке жидкости в организме и повышению артериального давления. Также из рациона детей следует исключать пряности, острые и копчёные продукты, так как они повышают аппетит.

Физическая активность является одной из основных составляющих здорового образа жизни. Она делает человека более привлекательным, а главное улучшает его здоровье. Необходимо избегать малоподвижного образа жизни. Время, проведённое у экранов телевизора, компьютера и других электронных устройств рекомендуется ограничить до 1-2 часов в день.

Дети должны заниматься физической активностью продолжительностью не менее 60 минут в день. Занятия больше 60 минут дают дополнительную пользу для здоровья. Большое значение имеет регулярность физических нагрузок. Для профилактики ожирения большая часть ежедневной физической активности должна быть посвящена аэробной нагрузке.

Наиболее полезные виды физических упражнений:

• быстрая ходьба;
  • езда на велосипеде;
  • плавание;
  • катание на лыжах и коньках;
  • танцы;
  • аэробика;
  • фитнес;
  • занятия на велотренажере;
  • беговой дорожке;
  • командные виды спорта.
  Кроме целенаправленных занятий неотъемлемой частью повседневной жизни ребёнка должна быть регулярная работа по дому, прогулки с собакой, ходьба пешком, стараясь отказаться от поездок в общественном транспорте и лифте.

Сознательный подход к вопросу профилактики ожирения в детском возрасте обеспечит здоровое будущее подрастающего поколения.

Прививку можно сделать в поликлинике Крымской ЦРБ с понедельника по пятницу - с 8:00 до 17:00, кабинет № 114. Адрес: г.Крымск, ул. Горная, 15.

– Плановую вакцинацию следует начинать в тёплое время года, когда иммунитет большинства людей ещё достаточно крепок после солнечного и тёплого лета, а пик заболеваемости ещё не предвидится. Если начинать прививать всех с августа-сентября, то до октября выработается иммунный ответ, – предупреждают медицинские работники.

Специалисты говорят, что прививки от гриппа абсолютно безопасны и являются основным способом его профилактики. Грипп – заболевание, которое успешно взято под контроль, благодаря разработке вакцины. Но грипп по-прежнему опасен осложнениями.

Прививку против гриппа бесплатно сделают в поликлинике по месту жительства. Чтобы получить вакцину, нужен только паспорт.
Бесплатно вакцинацию могут пройти:

— дети с 6 месяцев до 18 лет,
— лица, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях,
— взрослые, работающие по отдельным профессиям (работники образовательных и медицинских организаций, транспорта, коммунальной сферы, торговли, госслужащие, сотрудники МФЦ),
— взрослые старше 60 лет,
— беременные женщины,
— лица, подлежащие призыву на военную службу,
— лица с хроническими заболеваниями.

Вот и подошел к концу месяц и мы спешим поделиться нашими достижениями 🏆

В августе в акушерско физиологическом отделении ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК на свет появилось 94 малышей! 🎉

Лидируют вновь мальчишки, их 50, а девочек 44.

Вес самого крупного малыша составил 4260 гр.

Поздравляем счастливых родителей 🤱🏻👨🏼‍🍼👼🏻

ГБУЗ « Крымская Центральная районная больница» МЗ КК приглашает жителей  на вакцинацию от гриппа.

В  наличии  имеется вакцина для детей, взрослых и беременных.

Вакцинация от гриппа проводится бесплатно.

Прививку против гриппа бесплатно сделают в поликлинике и по месту жительства. Чтобы получить вакцину, нужен только паспорт.

Бесплатно вакцинацию могут пройти:

— дети с 6 месяцев до 18 лет,

— лица, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях,

— взрослые, работающие по отдельным профессиям (работники образовательных и медицинских организаций, транспорта, коммунальной сферы, торговли, госслужащие, сотрудники МФЦ),

— взрослые старше 60 лет,

— беременные женщины,

— лица, подлежащие призыву на военную службу,

— лица с хроническими заболеваниями.

Вакцинация вызывает формирование высокого уровня специфического иммунитета против гриппа и предотвращает заболевание в 80-90% случаев.

Помните, что своевременная вакцинация – самая надежная защита от гриппа !

Круглосуточно автомобили скорой медицинской помощи выезжают по самым разным вызовам. Неотложные бригады спешат на вызов, чтобы оказать квалифицированную помощь человеку, находящемуся в критической ситуации.

Так было и 20 августа текущего года. Вызов поступил на станцию скорой медицинской помощи в 08:57. В ходе беседы было установлено, что у человека боль в груди.
Через 10 минут бригада была на месте.

После обследования и сбора анамнеза, выставлен диагноз «Острый инфаркт миокарда».
Пациентке незамедлительно оказана квалифицированная медицинская помощь, далее (с места вызова) она доставлена в региональный сосудистый центр в город Новороссийск.

Сегодня состоялась радостная встреча сотрудников скорой медицинской помощи и пациента. Пациентка поблагодарила фельдшеров за оперативность, квалифицированную помощь и спасение жизни.

Фельдшеры скорой медицинской помощи ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК Люкшина Елена Михайловна и Лысенко Любовь Алексеевна.

В Крымском районе для привлечения новых медицинских работников создаются необходимые условия, а именно: предоставление служебного жилья, компенсационные выплаты на возмещение расходов ЖКУ специалистам села, частичное возмещение арендной платы за найм жилья, материальное стимулирование обучающихся, заключивших договор о целевом обучении, возмещение расходов за прохождение медицинского осмотра при устройстве на работу. Для привлечения врачей из других регионов в Крымский район, по решению главного врача выплачиваются "подъемные выплаты" после двух месяцев трудоустройства.

В 2022 году в системе здравоохранения Крымского района появилось 17 новых специалистов, это: 2 врача акушер-гинеколога; 1 врач-неонатолог; 3 врача анестезиолога-реаниматолога; 3 врача-терапевта участкового; 1 врач-колопроктолог; 2 врача -онколога; 1 врач-клинический фармаколог; 1 врач-психиатр; 2 врача-педиатра участковых; 1 врач приемного отделения. А за 8 месяцев текущего года трудоустроилось 12 новых специалистов по следующим специальностям: 1 врач-хирург; 1 врач-клинической диагностики; 1 врач-психиатр детский; 3 врача-педиатра участковых; 1 врач-акушер-гинеколог; 1 врач-педиатр; 1 врач-терапевт-участковый; 1 врач-психиатр нарколог; 1 врач-рентгенолог; 1 врач-инфекционист.

По программе «Земский доктор/фельдшер» прибыло 3 врача в амбулатории и 2 фельдшера на скорую медицинскую помощь.

В 2023 году 6 выпускников школ Крымского района зачислены в Кубанский государственный медицинский университет. Из них: 4 студента на факультет «Лечебное дело» , 1 студент «Педиатрия», 1 - «Стоматология».
Продолжают обучение по договору о целевом обучении 26 студентов из Крымского района.

Особое внимание уделяется условиям, в которых осуществляют деятельность специалисты. Для этого регулярно проводятся ремонтные работы объектов системы здравоохранения района.
Сейчас капитальный ремонт проводится в Нижнебаканской амбулатории, а также в отделении переливания крови.
Совсем недавно завершен ремонт в ФАПе х.Виноградный и ФАПе х.Новотроицкий.