🗓️ 1 октября в рамках заботы о вашем здоровье пройдет ночь диспансеризации!
Это отличная возможность пройти ключевые обследования и посетить узких специалистов в удобное вечернее время, без отрыва от работы.

📅 Когда: 1 октября (четверг) ⏰ с 17:00 до 22:00
📍 Где: г. Крымск, ул. Горная, д. 15.

🩺 Что включено в программу осмотра:

* Приемы и консультации врачей:
* Врач-терапевт
* Врач-эндокринолог (прием врача эндокринолога будет осуществляться только для первичных пациентов, не состоящих на учете)
* Женский смотровой кабинет
* Инструментальная и аппаратная диагностика:
* Флюорография (проверка легких)
* Маммография (скрининг молочных желез для женщин)
* Электрокардиография (ЭКГ)
* Измерение внутриглазного давления (профилактика глаукомы)
* Антропометрические исследования (рост, вес, расчет ИМТ)
* УЗИ щитовидной железы и БЦА (брахиоцефальных артерий)
* Лабораторные анализы:
* Биохимический анализ крови
* Исследование на ВИЧ, гепатиты B и C
* Общий анализ крови (развернутый)
* Прививочный кабинет - ежегодная профилактика от гриппа 💉

💡 Важная информация для пациентов:

* Все обследования проводятся бесплатно.
* При себе желательно иметь паспорт и полис ОМС.
* Рекомендация для сдачи биохимии крови: по возможности выдержите 4–5 часа голода перед забором крови для более точных результатов.

Найдите всего один вечер для своего здоровья! Ждем Вас!с

📌Сегодня в рубрике «Врач рекомендует!» врач акушер – гинеколог женской консультации ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК Федорова Ольга Александровна расскажет о том, почему КТГ так важно для будущих мам?

Кардиотокография (КТГ) — одно из ключевых исследований в третьем триместре беременности. Это простой, безопасный и очень информативный метод, который помогает врачам оценить состояние малыша прямо в утробе.

📌Что показывает КТГ?

🔸Сердцебиение ребёнка - его частоту и изменения в ответ на движения или схватки.
🔸Активность малыша - по тому, как ритм сердца меняется при шевелениях.
🔸Сокращения матки - чтобы понимать, есть ли напряжение стенок и как оно влияет на кроху.

📌Зачем это нужно?

Выявить гипоксию (нехватку кислорода) на ранней стадии — чтобы вовремя помочь малышу.
Оценить, как ребёнок переносит естественные нагрузки (например, тренировочные схватки).
Принять решение о тактике ведения родов: иногда данные КТГ помогают понять, что безопаснее — естественные роды или кесарево сечение.
Контролировать состояние при осложнениях: гестозе, задержке роста плода, резус-конфликте и других состояниях.

📌Когда обычно делают КТГ?

Чаще всего — начиная с 32 недель, а при рисках — раньше и чаще.
Исследование занимает 20 минут, не требует специальной подготовки и не доставляет дискомфорта ни маме, ни малышу.

Важно помнить: КТГ — это не «страшный диагноз», а инструмент спокойствия. Его результаты всегда оценивают в комплексе с другими данными: УЗИ, допплером, анализами.

👩🏼‍⚕️Сегодня заместителем главного врача по медицинскому обслуживанию населения Ириной Кузнецовой проведено рабочее совещание с заведующими врачебных амбулаторий и ФАПов Крымского района, посвященное развитию телемедицинских консультаций (ТМК) через приложение МАХ.

🗣️ В ходе совещания Ирина Андреевна напомнила коллегам об основной цели проекта - повышение доступности и качества оказания медицинской помощи, а также оптимизация амбулаторно-поликлинического приема.

☝🏻 Что же такое телемедицинские консультации и как можно ими воспользоваться?

👩‍💻 Телемедицина - это актуальный способ удаленного медицинского обслуживания, который предоставляет пациентам возможность получать консультации от врачей без необходимости физического присутствия при повторном приеме, а врачу - дистанционный мониторинг состояния здоровья пациента.

📊 За текущий период врачами ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК проведено 1077 телемедицинских консультаций через приложение МАХ, закрыто 458 больничных листов.

Хотелось бы отметить, что планерные видеоконференции по данному направлению проводятся ежедневно. В рамках конференций рассматриваются актуальные вопросы материально-технического оснащения рабочих мест врачей, обеспечения информационной безопасности при передаче персональных данных, а также стандартизации алгоритмов взаимодействия участников цифрового процесса.

С целью информирования жителей Крымского района и обеспечения оперативного доступа к мерам государственной помощи размещены информационные материалы, которые содержат пошаговые алгоритмы, перечни документов, контакты ведомств и меры социальной поддержки гражданам, пострадавшим или утративших имущество в результате вражеских атак.

Более 130 человек сегодня поставили прививки против гриппа посетив прививочный кабинет поликлиники и передвижной мобильный комплекс.

Посетители задавали полезные вопросы — например, про то, как понять, нужна ли вакцинация, или какие есть противопоказания. Медицинские работники подробно всё объясняли, и это здорово: когда человек в курсе деталей и решение принимает осознанно.

Напоминаем! Если Вы ещё не привиты — сейчас самое время! Иммунитет формируется не мгновенно, поэтому лучше позаботиться о нём заранее.

Хотелось бы напомнить, где Вы могли бы сделать прививку:

📌Взрослое население:
• Адрес: г. Крымск, ул. Горная, 11 (поликлиника ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК, кабинет № 114).
• График работы: с понедельника по пятницу с 08:00 до 18:00. В субботу с 09:00 до 13:00.

📌 Детское население:
• Адрес: г. Крымск, ул. Горная, 13 (детская поликлиника ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК, кабинет № 10).
• График работы: с понедельника по пятницу с 08:00 до 15:00. В субботу с 09:00 до 13:00.

Для удобства жителей пройти процедуру можно максимально близко к дому - достаточно обратиться в врачебную амбулаторию или в фельдшерско-акушерский пункт по месту жительства с понедельника по пятницу с 08:00 до 14:00 часов, в субботу с 08:00 до 13:00 часов.

Информируем Вас о работе передвижного мобильного комплекса в выходной день!

Когда?
26 сентября 2026 года (суббота).
Где можно поставить?
Площадь напротив центрального рынка (возле торгового центра).
Время работы пункта:
С 08:30 до 12:00 часов

Вакцина против гриппа является основным и наиболее эффективным средством профилактики гриппа и его тяжелых осложнений.
Она эффективна, безопасна и хорошо переносится. Компоненты, входящие в состав вакцины, актуализированы на эпидемиологический сезон с учетом рекомендаций ВОЗ.
Помните! Вовремя выполненная специфическая вакцинация является надежным профилактическим методом предупреждения гриппа.

Осень - идеальное время для того, чтобы сделать прививку.
Медицинские работники рекомендуют начинать вакцинацию в сентябре, пока организм еще полон сил после солнечного лета, а до сезонного пика заболеваемости остается достаточно времени.
Затягивать с этим не стоит: вирус гриппа коварен и опасен своими осложнениями, а вакцинация помогает взять болезнь под строгий контроль и перенести сезон холодов без риска для здоровья.

📌Где и когда сделать прививку взрослому населению?
• Адрес: г. Крымск, ул. Горная, 11 (поликлиника ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК, кабинет № 114).
• График работы: с понедельника по пятницу с 08:00 до 18:00. В субботу с 09:00 до 13:00.

Где и когда сделать прививку детскому населению?
• Адрес: г. Крымск, ул. Горная, 13 (детская поликлиника ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК, кабинет № 10).
• График работы: с понедельника по пятницу с 08:00 до 15:00. В субботу с 09:00 до 13:00.

Для удобства жителей Крымского района пройти процедуру можно максимально близко к дому - достаточно обратиться в врачебную амбулаторию или в фельдшерско-акушерский пункт по месту жительства с понедельника по пятницу с 08:00 до 14:00 часов, в субботу с 08:00 до 13:00 часов.
С собой необходимо иметь паспорт.

Хотелось бы отметить, что современные вакцины абсолютно безопасны. Сам грипп сегодня находится под строгим контролем врачей именно благодаря массовой вакцинации, однако вирус всё ещё опасен своими тяжелыми осложнениями. Прививка - самый надежный способ защитить себя и близких. Берегите свое здоровье!

Владельцы специализированных заведений активно рекламируют кальян. Но можно ли считать его курение безобидным?
Сейчас даже ребенок знает, что сигарета — это плохо, что курильщик наносит вред своему здоровью и выглядит некрасиво. Поэтому многие молодые люди отказываются от сигарет в пользу более модных курительных увлечений. Например, кальяна. «Легкий табак, профильтрованный через жидкость дым без никотина и смол, экзотический антураж и отсутствие вреда для здоровья» - рекламируют кальян владельцы специализированных заведений.
Но можно ли считать курение кальяна безобидным?

Прибор для наркоманов

Начнем с истории. Изначально этот агрегат придумали для курения гашиша и других наркотических веществ. Несмотря на то, что любители покурить «дурь» таким способом жили недолго, кальян стал неизменным атрибутом бедных кварталов, городов и нищих деревень по всему Ближнему Востоку. Открытие Америки и табака заодно дало кальяну новую жизнь — и всемирную популярность. Ведь ушлые восточные курильщики стали добавлять в кальянный табак ароматизаторы и вкусовые добавки из фруктов, цветов и специй. Да еще и придумали добавлять дыму «убойности» взамен запрещенного гашиша, пропуская его через вино.

Кальянная эпидемия

Атрибутом модной богемной жизни кальян снова стал в Европе в начале 90-х годов прошлого столетия. И, с началом кампании по борьбе с табаком, кальян уверенно занимает освобождающую курительную нишу. Ученые говорят о настоящей кальянной эпидемии, которая охватывает мир. Еще бы, благодаря успешному маркетингу сувенирных лавок на популярных курортах редкий отдыхающий не привозит из теплой страны кальян в качестве сувенира. А уголь и ароматизированный чем угодно табак можно купить прямо в уличном киоске. Рестораны восточной кухни не стесняются включать кальян в меню, да еще и обучать всех желающих пользованию этим приспособлением. Особенно беспокоит ученых то, что кальян становится все более популярным среди совсем молодых людей — от 18 до 24 лет. Причем кальяном увлекаются подростки из всех социальных слоев. В странах Ближнего Востока на него плотно подсаживаются и 12-летние мальчики, и молодые девушки, которые не могут себе позволить курить сигареты прилюдно из-за строгих традиций.

Хуже сигареты

Практически на родине кальяна, в Ливане, местные ученые провели исследование свойств кальянного дыма. Выяснилось, что уровень угарного газа в крови после курения кальяна у человека выше, чем после выкуренной сигареты. В частности, молекул СО, которые уже прикрепились к красным кровяным тельцам вместо кислорода и заблокировали передачу к клеткам — в три раза больше. И неудивительно — один сеанс курения кальяна длится в среднем 30-60 минут и поставляет в организм в 48 раз больше дыма, чем курение сигарет за тот же период. Ведь кальянный табак горит при меньшей температуре, чем сигаретный. Поэтому его приходится усиленно втягивать, вдыхая гораздо глубже, чем обычно, чтобы не дать погаснуть уголькам. Специалисты подсчитали, что за полчаса курения кальяна человек может «скурить» эквивалент пачки сигарет. Путем несложных подсчетов можно понять, что столько же настоящих сигарет за это время не в состоянии выкурить даже самый злостный курильщик. При этом кальянный дым попадает в легкие гораздо дальше, чем табачный, достигая даже самых отдаленных и мелких бронхов. Ученые считают, что этот процесс повышает риск развития рака легких. Фильтрация через жидкость, конечно, задерживает некоторые токсины и смолы, но кальянный дым содержит не меньше никотина, чем табачный. Ливанские ученые нашли одинаковый уровень никотина в организмах любителей и кальяна, и сигарет.


С довеском

Никотин и угарный газ — не единственная проблема с виду безвредного кальяна. Ученые обнаружили в дыме ароматного табака соединения, которые вызывают рак и другие опасные заболевания. И, если помножить их концентрацию на вышеупомянутое количество вдыхаемого дыма, результаты получатся неутешительными. Исследователи считают, что любитель кальяна в итоге получает в процессе курения гораздо больше токсичных веществ, чем обычный курильщик. Традиция курить кальян в компании, передавая мундштук из рук в руки — еще один подводный камень экзотического увлечения. Вместе со слюной, оставшейся на мундштуке, запросто передаются и не слишком опасные бактерии, населяющие полость рта, и более возбудители заболеваний: вирусы гриппа, простого герпеса и гепатита А. Популярность кальяна и хороший спрос на расходные материалы побуждает производителей табака экономить: натуральные ароматизаторы заменяются искусственными аналогами. Отсутствие контроля над производством и неразборчивость покупателей приводят к тому, что в табаке оказываются и ядовитые вещества, и тяжелые металлы, способные привести к банальному отравлению еще раньше, чем подействует содержащийся в кальянном куреве никотин. Кстати, исследователи выяснили, что любители кальяна не только быстро обзаводятся зависимостью от ароматного табака, но и становятся склонны использовать другие психоактивные вещества: алкоголь, марихуану, гашиш и даже более тяжелые наркотики. Кроме того, по мнению ученых, пристрастие к курению кальяна постепенно приводит к курению сигарет. Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

✅Информационная статья официального портала Минздрава России о Вашем здоровье «Так здорово!» www.takzdorovo.ru/