Летние каникулы в разгаре. Пусть они будут не только интересными, но и безопасными!

Соблюдайте простые правила — они сохранят жизнь и здоровье.

Летом число детей, выпавших из окон, с балконов, увеличивается. Будьте бдительны и не оставляйте маленького ребенка одного в комнате с открытым окном или балконом даже на пару минут.

Главный внештатный травматолог-ортопед Минздрава России Антон Назаренко рассказал, как родителям обезопасить детей от серьезнейших травм.

📌Подробнее в карточках.

Информация взята на портале "Так здорово!"
www.takzdorovo.ru/

В каждом ребенке живет маленький исследователь, художник, чемпион. Наша задача — создать условия, чтобы его потенциал раскрывался без ограничений. И первый шаг к этому — бережное отношение к здоровью, которое складывается из простых и важных составляющих.

Сбалансированное питание. Яркие фрукты, сочные овощи, полезные каши и белковые продукты — фундамент роста и развития ребенка. Формируйте здоровые привычки с детства.
Активность. Подвижные игры, спорт, прогулки на свежем воздухе заряжают энергией и укрепляют организм. Пусть ребенок больше бегает, прыгает, катается на велосипеде, а движение дарит радость и силу.
Здоровый сон. Режим дня и отказ от гаджетов за полтора-два часа до сна помогут ребенку полноценно отдохнуть — а значит, быть бодрым и успешным.
Свежий воздух. Прогулки в парке, поездки за город, игры во дворе — все это укрепляет иммунитет и дарит заряд бодрости на весь день.
Эмоциональная поддержка. Любовь и вера в ребенка творят чудеса. Хвалите за успехи, помогайте справляться с трудностями — и вы подарите ему уверенность, которая останется на всю жизнь.

Дети — наше будущее! Пусть каждый день для них будет наполнен смехом, движением, новыми открытиями и заботой близких! Пусть детство будет здоровым, счастливым и незабываемым!

Информация с портала "Так здорово!" www.takzdorovo.ru

Ежемесячно в поселения района выезжает выездной флюорограф для проведения исследований.

Информируем Вас о выездах в текущем месяце.

В адрес медицинских работников ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК поступил благодарственный отзыв ⬇️

«Какие у вас замечательные доктора! Ехала в онкоцентр в Крымск на консультацию, но Татьяна Сергеевна сказала: зачем вы будете ездить туда- сюда , мы сегодня и сделаем капельницу. Недостающие анализы там же и взяли.. в общем, есть люди на свете!».

Благодарим за добрые слова!

Спешим поделиться нашими достижениями🏆

В мае в акушерском физиологическом отделении ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК на свет появилось 53 малыша! 🎉
27 девочек и 26 мальчиков осчастливили семьи!

Вес самого крупного малыша 4340 гр. и это прекрасная девочка🌸

Поздравляем счастливых родителей! 🚼

Весело и празднично сегодня встречала поликлиника своих маленьких посетителей.
Дети поучаствовали в детской развлекательной программе и получили призы.

День защиты детей, приходящийся на первый день лета, - один из самых социально-значимых международных праздников, ведь его отмечают во всем мире с 1950 года. Решение о его проведении принято Международной демократической федерацией женщин на специальной сессии в ноябре 1949 года. ООН поддержала эту инициативу и объявила защиту прав, жизни и здоровья детей одним из приоритетных направлений своей деятельности.

✔️1. Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму и ему легче справляться с любой нагрузкой.

✔️2. Здоровый сон.
Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:
— детям: 1-2 лет — 11-14 часов;
— детям 3-5 лет — 10-13 часов;
— детям 6-12 лет — 9-12 часов.

✔️3. Регулярная физическая активность.
Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем.

✔️4. Здоровое питание.
Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды, орехи.

✔️5. Психологическая атмосфера в семье.
Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье, именное оно в будущем может отразится и на его здоровье.

✔️6. Здоровье глаз.
Чтобы сохранить здоровым зрением, нужно выполнять зарядку для глаз, соблюдать гигиену зрения. При появившихся нарушениях, нужно вовремя обращаться к врачу-офтальмологу.

✔️7. Своевременное посещение педиатра.
Даже «простая» простуда у детей, без адекватного лечения, может стать причиной развития серьезных осложнений с переходом в хронические заболевания.

✔️8. Профилактические медицинские осмотры и вакцинация.
Это позволяет своевременно начать лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией.

✔️9. Профилактика несчастных случаев.
Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них.

Наши дети — самое ценное, что у нас есть. Неделя сохранения здоровья детей — это прекрасная возможность уделить особое внимание их благополучию 🧒🧸