⚡️Пищевое отравление - острое заболевание, возникающее в результате употребления пищи, обсеменённой болезнетворными микроорганизмами и заражённой их токсинами, либо токсичными веществами немикробной природы.

🤒 Заболевание начинается спонтанно на фоне видимого благополучия с расстройства пищеварения:
многократной рвоты, 
тошноты, 
боли в животе,
водянистой диареи.
Клиническую картину дополняют общие признаки интоксикации: лихорадка и озноб, снижение аппетита, головная и мышечная боль.

🥘Вот сколько можно хранить праздничные блюда:

⏰ 48 часов-соусы;
⏰36 часов-маринованные, квашеные закуски;
⏰24 часа-готовое горячее в холодильнике;
⏰24 часа-тушеные и жареные овощи;
⏰18 часов-салаты без заправки;
⏰12-18 часов-гарниры.

🙅🏻‍♂️Самостоятельный приём лекарств, БАД,
лекарственных трав может привести к аллергической реакции вплоть до отёка Квинке или анафилактического шока.

🙅🏼‍♀️Растирания собачьим жиром, водка с перцем, антибиотики от соседки, гомеопатические капли от свёкра, побольше жаропонижающих и советов из интернета - опасная схема.

🙅🏻‍♂️Лечиться самостоятельно, а к врачу обратиться только если стало совсем плохо - плохая практика.
При таком подходе велика вероятность более тяжелого, длительного лечения и восстановления после болезни.

Осложнения гриппа могут развиться даже у здорового человека.

🦠Если Вы чувствуете симптомы вирусной инфекции, например, держится температура, с которой сложно справиться. Срочно! 🚨 Обратитесь к врачу! Не экспериментируйте с самостоятельным лечением.

🥶 Уши, щёки, пальцы и некоторые другие части тела замерзают и могут побелеть.
Первое, что хочется сделать– растереть обмороженное место.
❗️Но это неправильно!
При переохлаждении сосуды кожи спазмируются, кровоток ухудшается, а потом и останавливается. Сосуды становятся «ломкими», растирая замёрзшие участки кожи, их легко повредить.

🔥 Отогревать замёрзшие части тела надо постепенно – пусть сами оттаивают в тёплом помещении.
Обязательно нужно согреться изнутри.
⛔️Алкоголь для этого не подойдёт!
✅Идеально – выпить горячий чай, желательно сладкий.

Печень отвечает за большинство химических процессов и функций,связанных с обменом веществ.А от последнего зависит наше здоровье,внешний вид и самочувствие.

🥬 Что такое здоровое питание?
Это питание,сбалансированное по составу (амнокислот, витаминов,минералов,жирных кислот),регулярное,обладающее достаточной энергетической ценностью.

🥗Как питаться чтобы сохранить свою печень?
🍽️Не переедайте!Это приводит к ожирению,тяжести в желудке, проблемам со здоровьем.
🍽️Хорошо пережевывайте пищу! Помните,пищеварение начинается в полости рта!
🍽️Старайтесь есть в одно и то же время.Нерегулярный прием пищи дестабилизирует работу желез органов пищеварения и приводит к развитию различных заболеваний. Взрослым здоровым людям рекомендуется 3-4 разовое питание, а при некоторых заболеваниях - 5-6 разовое питание.
🍽️ Не злоупотребляйте спиртными напитками!
🍽️Гаджеты - в сторону! «Скроллинг» ленты новостей и социальных сетей, просмотр телевизора во время еды ухудшают аппетит и усвоение пищи.

В Новый год принято загадывать желания.
Пусть сбудутся все Ваши самые светлые мечты, всегда рядом будут родные и друзья.

Коллектив ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК вступает в новый год с новыми планами, уверенностью в своих силах, огромным желанием помогать Вам - тем, кто нуждается в нашей помощи.

Желаю крепкого здоровья!

С уважением, главный врач ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК А.Р. Матевосян

Спешим поделиться нашими достижениями🏆

В декабре в акушерско -физиологическом отделении ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК на свет появилось 67 малышей! 🎉
36 мальчиков и 31 девочка осчастливили семьи!

За минувшие сутки в акушерско-физиологическом отделении ГБУЗ «Крымская центральная районная больниц» МЗ КК родилась прекрасная девочка 🌸