Прием прошел плодотворно, все обратившиеся получили исчерпывающие разъяснения по интересующим вопросам.

Каждое обращение взято под контроль, будут предприняты все необходимые меры для решения этих вопросов.

Здравоохранение Крымского района стремится обеспечить доступную и качественную медицинскую помощь для каждого жителя.

⏹️Требования: Наличие действующего сертификата / свидетельство об аккредитации медработника. Аккуратность, внимательность, высокая исполнительская дисциплина. Условия: Социальный пакет, Компенсации предоставляются согласно ТК РФ.
➕Дополнительные бонусы: подъемные (единоразовая выплата) по истечении испытательного срока; частичная оплата аренды жилья в размере 10 000 рублей, возможность получения служебного жилья; Социальная выплата на компенсацию первоначального взноса по ипотеке; предоставление МО земельных участков под ИЖС.
📮По вопросам трудоустройства обращаться в отдел кадров по телефонам: 8(86131) 4-50-32, 4-50-33, 8-928-334-54-30, резюме отправить на электронную почту: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Любой ребенок или подросток, в разный период жизни может столкнуться с проблемой, решение которой позволит сохранить самое важное - жизнь!

Сегодня мы бы хотели напомнить, что в Краснодарском крае много лет работает телефон доверия – 8 800 2000 122, короткий номер для мобильной связи – 124.

Телефон доверия работает круглосуточно, бесплатно и анонимно.

Специалисты окажут квалифицированную помощь и консультацию. Помогут найти выход из сложных ситуаций, снять остроту психоэмоционального напряжения, переживаний, которые испытывает звонящий в данный момент, и уберечь собеседника от опрометчивых и опасных поступков.

Анонимность и конфиденциальность – основные принципы телефона доверия. Звонивший можешь не представляться или представиться любым вымышленным именем. На телефоне доверия нет определителя номера и о звонке никто никогда не узнает. Тайна обращения гарантируется.

Главное – не оставаться одному с трудностями.

Сегодня отмечается третья годовщина воссоединения Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией. Эта дата символизирует торжество воли жителей регионов, отстоявших своё право на свободное определение будущего.

🔜 За прошедший период проведена масштабная работа по интеграции систем здравоохранения новых регионов в общероссийскую. Приоритетными задачами остаются укрепление материально-технической базы медучреждений и обеспечение доступности качественной медицинской помощи для всех жителей.

Особые слова признательности — медицинским работникам, которые в сложных условиях продолжают выполнять свой профессиональный долг.

❤️ Команда Минздрава России поздравляет всех жителей страны с этим праздником и желает дальнейших успехов в работе, новых побед и свершений на благо Российского государства и его народа! Мира и семейного благополучия в каждый дом!

30 сентября — День воссоединения ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей с Россией

🗓️ Информируем Вас, что 1 октября 2025 года с 17:00 - 19:00 часов главный врач ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК Артак Рубикович Матевосян проведет личный прием граждан по вопросам оказания медицинской помощи.

📮Для записи на прием необходимо воспользоваться номером: 4-50-00.

🏥Прием граждан будет осуществляться в 320 кабинете поликлиники (г. Крымск , ул. Горная, 15).

⏹️Требования: Наличие действующего сертификата / свидетельство об аккредитации медработника. Аккуратность, внимательность, высокая исполнительская дисциплина. ➡️Условия: Социальный пакет, Компенсации предоставляются согласно ТК РФ.
➕Дополнительные бонусы: подъемные (единоразовая выплата) по истечении испытательного срока; частичная оплата аренды жилья в размере 10 000 рублей, возможность получения служебного жилья; Социальная выплата на компенсацию первоначального взноса по ипотеке; предоставление МО земельных участков под ИЖС.
📮По вопросам трудоустройства обращаться в отдел кадров по телефонам: 8(86131) 4-50-32, 4-50-33, 8-928-334-54-30, резюме отправить на электронную почту: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

🏥 Выявить заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие помогает диспансеризация.

👩‍⚕️ В возрасте от 18 до 39 лет её следует проходить раз в три года. После 40 лет — ежегодно.

💻 Чтобы пройти обследование, запишитесь через портал «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники. Не забудьте паспорт и полис обязательного медицинского страхования (ОМС).

🚻Люди какого года рождения попадают под диспансеризацию в 2025 году: 2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985, 1984 и ранее.

По данным эпидемиологических исследований, cнижение смертности от ИБС на 50% связано с воздействием на факторы риска и только на 40% с улучшением лечения.

В рамках Всемирного дня сердца врач - кардиолог ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК Вадим Николаевич Бабарыкин напоминает о мероприятиях, формирующих здоровый образ жизни и снижающие уровень факторов риска:

1. Отказаться от курения .
Если человек выкуривает 5 сигарет в день —  увеличивается риск смерти на 40%, если одну пачку в день — на 400%.

2. Соблюдать гипохолестериновую диету: снижение насыщенных жиров (уменьшение потребления жирных сортов свинины, введение в рацион питания мясо индейки, кролика, с низким содержанием холестерина), акцент на цельно зерновые продукты, овощи (рекомендуется до 5 порций в день), фрукты и рыбу. Общее содержание жиров должно быть не более 30% общего энергетического состава, а содержание насыщенных жиров не должно превышать 1/3 всех потребляемых жиров.

3. Уменьшить потребление поваренной соли до 5 г/сутки. Сократить употребление продуктов, содержащих «скрытую» соль: копченые и вареные колбасные изделия, хлеб. Исследования ученых показали, что, если ограничить употребление соли, риск инфаркта миокарда и других сердечных катастроф может снизиться на 25 %.  
Очень полезно увеличить употребление продуктов, содержащих калий и магний (морская капуста, изюм, свекла,  абрикосы, кабачки, тыква, гречка).

4 Снижать избыточный вес.
Избыточный вес повышает риск развития ИБС и других заболеваний, связанных с атеросклерозом.

5.Контролировать АД.
Поддерживать уровень АД не выше 135/85 мм рт. ст.

6.Увеличивать физическую активность. Не менее 150 минут в неделю средней аэробной (ходьба, плавание, велосипед) физической активности (по 30 минут в день 5 раз в неделю) или 75 минут в неделю интенсивной физической активности или комбинация.

7.Контролировать показатели липидного обмена.

8.Ограничить приём алкоголя.
Меньше 2 стандартных доз (1 доза — 12 г/18 мл этанола) в день для мужчин и меньше 1 стандартной дозы для женщин в день, что приблизительно соответствует 330 мл пива, или 150 мл вина, или 45 мл крепкого напитка.

9.Контролировать гликемию. Уровень гликированного гемоглобина < 6-6,5%.

10.Избегать длительных стрессовых ситуаций.
Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов.

Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни.
После появления у человека признаков ИБС факторы риска продолжают действовать, способствуя прогрессированию заболевания и ухудшая прогноз, поэтому их коррекция должна быть составной частью тактики лечения.