🏥 Выявить заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие помогает диспансеризация.

👩‍⚕️ В возрасте от 18 до 39 лет её следует проходить раз в три года. После 40 лет — ежегодно.

💻 Чтобы пройти обследование, запишитесь через портал «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники. Не забудьте паспорт и полис обязательного медицинского страхования (ОМС).

🚻Люди какого года рождения попадают под диспансеризацию в 2025 году: 2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985, 1984 и ранее.

По данным эпидемиологических исследований, cнижение смертности от ИБС на 50% связано с воздействием на факторы риска и только на 40% с улучшением лечения.

В рамках Всемирного дня сердца врач - кардиолог ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК Вадим Николаевич Бабарыкин напоминает о мероприятиях, формирующих здоровый образ жизни и снижающие уровень факторов риска:

1. Отказаться от курения .
Если человек выкуривает 5 сигарет в день —  увеличивается риск смерти на 40%, если одну пачку в день — на 400%.

2. Соблюдать гипохолестериновую диету: снижение насыщенных жиров (уменьшение потребления жирных сортов свинины, введение в рацион питания мясо индейки, кролика, с низким содержанием холестерина), акцент на цельно зерновые продукты, овощи (рекомендуется до 5 порций в день), фрукты и рыбу. Общее содержание жиров должно быть не более 30% общего энергетического состава, а содержание насыщенных жиров не должно превышать 1/3 всех потребляемых жиров.

3. Уменьшить потребление поваренной соли до 5 г/сутки. Сократить употребление продуктов, содержащих «скрытую» соль: копченые и вареные колбасные изделия, хлеб. Исследования ученых показали, что, если ограничить употребление соли, риск инфаркта миокарда и других сердечных катастроф может снизиться на 25 %.  
Очень полезно увеличить употребление продуктов, содержащих калий и магний (морская капуста, изюм, свекла,  абрикосы, кабачки, тыква, гречка).

4 Снижать избыточный вес.
Избыточный вес повышает риск развития ИБС и других заболеваний, связанных с атеросклерозом.

5.Контролировать АД.
Поддерживать уровень АД не выше 135/85 мм рт. ст.

6.Увеличивать физическую активность. Не менее 150 минут в неделю средней аэробной (ходьба, плавание, велосипед) физической активности (по 30 минут в день 5 раз в неделю) или 75 минут в неделю интенсивной физической активности или комбинация.

7.Контролировать показатели липидного обмена.

8.Ограничить приём алкоголя.
Меньше 2 стандартных доз (1 доза — 12 г/18 мл этанола) в день для мужчин и меньше 1 стандартной дозы для женщин в день, что приблизительно соответствует 330 мл пива, или 150 мл вина, или 45 мл крепкого напитка.

9.Контролировать гликемию. Уровень гликированного гемоглобина < 6-6,5%.

10.Избегать длительных стрессовых ситуаций.
Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов.

Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни.
После появления у человека признаков ИБС факторы риска продолжают действовать, способствуя прогрессированию заболевания и ухудшая прогноз, поэтому их коррекция должна быть составной частью тактики лечения.

⏹️Врача-офтальмолога в Варениковскую больницу.

📌Требования: Наличие действующего сертификата / свидетельство об аккредитации медработника. Аккуратность, внимательность, высокая исполнительская дисциплина. ➕Условия: Социальный пакет, Компенсации предоставляются согласно ТК РФ. Дополнительные бонусы: подъемные (единоразовая выплата) по истечении испытательного срока; частичная оплата аренды жилья в размере 10 000 рублей, компенсация по коммунальным услугам; возможность получения служебного жилья; Социальная выплата на компенсацию первоначального взноса по ипотеке; предоставление МО земельных участков под ИЖС.

📮По вопросам трудоустройства обращаться в отдел кадров по телефонам: 8(86131) 4-50-32, 4-50-33, 8-928-334-54-30, резюме отправить на электронную почту: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

✅Работы осуществляются согласно графика.

С радостью сообщаем, что в ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК начат ремонт помещения для монтажа новейшего оборудования МРТ. 🏥

Это значимый шаг к улучшению качества медицинских услуг, который позволит нашим пациентам получать более точные и быстрые диагнозы.

Мы стремимся обеспечить доступ к современным технологиям и улучшить комфорт пребывания в медучреждении.

Хирургия существовала ещё в древности, когда люди проводили простые операции, такие как иммобилизация сломанных костей. С течением времени медицина развивалась, и сейчас врачи-хирурги способны проводить сложнейшие вмешательства и спасать жизни.

Проведение операций – это тяжёлый, напряжённый физический и эмоциональный труд. Ежедневное взаимодействие с пациентами, требует физической выносливости для проведения многочасовых операций, эмоциональной стойкости, решительности, твёрдости, уверенности в себе и в своих действиях. В то же время, врач-хирург несёт в себе такие качества как человечность, сострадательность, способность услышать и понять больного.

В этот день искренне поздравляем всех хирургов с праздником! 🥼
Желаем Вам и Вашим близким здоровья, счастья, уважения пациентов, поддержки коллег, семейного благополучия и успехов в профессиональной деятельности!

На основании постановления Главного Государственного санитарного врача РФ от 26.08.2025 г.№ 16 « О проведении мероприятий по профилактике краснухи на территории Российской Федерации», в целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения.

в ГБУЗ « Крымская ЦРБ»  МЗ КК  проводится подчищающая иммунизации по профилактике краснухи.

Приглашаем Вас сделать прививку против краснухи в прививочном кабинете № 114 взрослой поликлиники с 08:00 до 18:00 в рабочие дни с понедельника по пятницу.

В детской поликлинике с 08:00 до 13:00.

Так же в амбулаториях по месту жительства.

Прививка рекомендуется всем женщинам фертильного возраста: в особенности, если планируется беременность, и нет доказанного иммунитета к краснухе:

- не привитых против краснухи; привитых однократно

- не имеют сведений о прививках;

-ранее не болели краснухой.

Детям: для формирования стойкого иммунитета первая прививка – в 1 год, вторая в 6 лет.

Администрация

⏺️Требования: Наличие действующего сертификата / свидетельство об аккредитации медработника. Аккуратность, внимательность, высокая исполнительская дисциплина. ⏹️Условия: Социальный пакет, Компенсации предоставляются согласно ТК РФ.
*️⃣Дополнительные бонусы: социальная выплата в размере 13 000, частичная оплата аренды жилья в размере 10 000 рублей.

📮По вопросам трудоустройства обращаться в отдел кадров по телефонам: 8(86131) 4-50-32, 4-50-33, 8-928-334-54-30, резюме отправить на электронную почту: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.