Обеспечение безопасности и высокого качества медицинской помощи - одна из приоритетных задач ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК. С этой целью главная медицинская сестра Наталья Михайлова проводит плановые рабочие выезды в амбулатории и фельдшерско-акушерские пункты района.
Так, 5 августа осуществлён выезд в ФАП хутора Евсеевского.
В рамках проверки особое внимание уделено контролю чистоты помещений, соблюдения графиков дезинфекции и стерилизации инструментов, укомплектованность укладок и аптечек для оказания неотложной медицинской помощи, условия хранения лекарственных препаратов и строгий контроль сроков их годности, а также соблюдение правил сбора и утилизации медицинских отходов.

Регулярные выездные проверки помогают оперативно поддерживать стандарты оказания медпомощи на местах, чтобы каждый житель района получал лечение в безопасных и комфортных условиях.
Работа в данном направлении будет продолжена.

☀🛡Лето — прекрасное время для отдыха, но именно в жару резко возрастает риск подхватить острую кишечную инфекцию.
Теплая погода — идеальная среда для размножения опасных бактерий и вирусов.

Напоминаем простые, но жизненно важные правила профилактики, которые помогут сохранить здоровье всей семьи:

🧼 Чистота рук
Мойте руки с мылом перед каждым приемом пищи и после улицы. Нет доступа к воде? Используйте антисептик.

🍏 Правильная обработка продуктов
Тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды и зелень под проточной водой. Не оставляйте готовую еду вне холодильника более чем на 2 часа. Храните сырое мясо и рыбу отдельно от готовых блюд.

💧 Безопасная вода
Пейте только бутилированную или кипяченую воду.
Не глотайте воду при купании в открытых водоемах.

🛒 Осторожность при покупках
Не приобретайте продукты в местах несанкционированной торговли. Всегда проверяйте сроки годности и целостность упаковки.

🚨 Что делать при недомогании?
Если у вас или вашего ребенка появились симптомы (тошнота, рвота, жидкий стул, высокая температура), не занимайтесь самолечением! Своевременное обращение к врачу поможет избежать тяжелого обезвоживания и осложнений.
Берегите себя и проведите остаток лета с пользой для здоровья! ❤

С 1 по 7 августа при поддержке ВОЗ, ЮНИСЕФ и министерств здравоохранения многих стран проводится Всемирная неделя грудного вскармливания.
Предложение об ее учреждении было выдвинуто в 2018 году на Всемирной ассамблее здравоохранения.

Женское грудное молоко — продукт, в котором есть не только белки, жиры, углеводы и микроэлементы. В его составе — более 2000 полезных компонентов! А еще это питательная среда для микробиома ребенка, то есть совокупности сообществ микробов, которые заселяют организм ребенка с первых мгновений его жизни. Так малыш получает свой защитный микромир, который обеспечивает все обменные процессы. Кроме того, естественное грудное вскармливание обеспечивает ребенку психологический комфорт. Все это невозможно получить с молочной смесью.
Цель Всемирной недели грудного вскармливания — распространение информации о его плюсах для матери и ребенка, содействие созданию благоприятных условий для лактации.

🤱Что такое оптимальный режим грудного вскармливания:

начало грудного вскармливания в первый час жизни малыша;
исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев жизни ребенка (без какой-либо жидкости и докорма, за исключением витаминов и лекарств при необходимости);
продолжение грудного вскармливания до 2 лет и более по желанию матери и ребенка (со своевременным введением прикорма).

Поздравляем всех, кто вносит вклад в продвижение и поддержку лактации, — родителей, врачей и медсестер, консультантов по грудному вскармливанию, общественные организации. Ваши усилия имеют судьбоносное значение для здоровья и благополучия будущих поколений!

Информационный материал портала "Так здорово!"

Дорогие друзья! 🌟
Спешим поделиться нашими достижениями! 🏆
В июле в акушерско-физиологическом отделении ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК на свет появился 49 малышей! Из них: 21 мальчик и 28 девочек! Вес самого крупного новорожденного составил 4360 граммов, и это замечательный мальчик!

От всей души поздравляем счастливых родителей с прибавлением в семьях! Желаем малышам крепкого здоровья, а мамам и папам — спокойных ночей! 🧸✨

Как выбрать безопасный арбуз?
Обратите внимание на несколько признаков:
🔺 целая, неповрежденная кожура без трещин и вмятин;
🔺 сухой хвостик, но не пересушенный;
🔺 равномерный рисунок и контрастные полосы;
🔺 при постукивании – гулкий звук;
🔺 отсутствие признаков плесени и подгнивания.

Важно:
❌ не покупайте разрезанные арбузы;
❌ не берите плоды с поврежденной коркой;
❌ не храните разрезанный арбуз при комнатной температуре;
‼ перед разрезанием обязательно мойте кожуру под проточной водой.

Информация комплексного проекта Роспотретнадзора «Санпросвет» https://vk.ru/sanprosvet_rospotrebnadzor

Ссылка на сайт 👇

https://www.takzdorovo.ru/

На портале Министерства здравоохранения Российской Федерации «Так здорово» представлена актуальная и достоверная информация по ряду важных тем, связанных с поддержанием здоровья.

Здесь можно узнать о:
👉 Здоровом образе жизни
👉 Процедуре и важности диспансеризации
👉 Основах здорового питания
👉 Роли вакцинации в профилактике заболеваний
👉 Аспектах репродуктивного здоровья

Ресурс полезен для тех, кто стремится улучшить качество своей жизни и быть в курсе современных рекомендаций и медицинских стандартов.

Заболевания системы кровообращения занимают лидирующую позицию среди причин смерти во всем мире. Внутри этой большой группы болезней второе место после ишемической болезни сердца занимают сосудистые заболевания мозга, а среди них наибольшее значение имеет острое нарушение мозгового кровообращения, более известное как инсульт. Каждый год инсульт поражает 15 миллионов человек в мире, из них в России — 450 тысяч.

Термин «инсульт» происходит от лат. insultus - «наскок, нападение, удар». Первые сведения об этом заболевании относятся к IV веку до н.э. и описываются Гиппократом как потеря сознания в результате заболевания головного мозга. Позже упоминания об инсульте встречаются в учениях древнеримского медика и философа Галена, однако он обозначил их термином «апоплексия» (от др.-греч. ἀποπληξία - «паралич»).

⚠Виды инсульта

В зависимости от причины нарушения мозгового кровообращения выделяют ишемический и геморрагический инсульты.

Первое место по распространенности занимает ишемический инсульт. Он развивается в результате сужения или закупорки артерии, питающей тот или иной участок головного мозга: без доступа кислорода и питательных веществ клетки мозга погибают. Ишемический инсульт еще иначе называют «инфарктом мозга».

На втором месте находится геморрагический инсульт, включающий все формы нетравматического внутричерепного кровоизлияния. В этом случае в результате разрыва стенки кровеносного сосуда кровь попадает в ткани головного мозга, приводя к их сдавлению и резкому прекращению кровоснабжения участка мозга. Кровоизлияние может случиться в субарахноидальное пространство (САК) или непосредственно в вещество мозга.

Существуют также преходящие нарушения мозгового кровообращения, например, транзиторная ишемическая атака (ТИА) – это состояние, при котором не формируются патологические изменения тканей мозга, а симптомы инсульта присутствуют менее 24 часов (обычно до 30 – 60 минут). Появление ТИА – тревожный звонок, означающий, что нужно заняться своим здоровьем, не откладывая ни на день.

⚠Как распознать инсульт?

Картина инсульта представлена симптомами внезапного выпадения функции определенного участка головного мозга. Чаще всего симптомами, позволяющими заподозрить инсульт, являются:
· внезапная слабость в руке или ноге;
· внезапное онемение в руке и ноге с одной стороны;
· нарушение речи и/или ее понимания;
· внезапная потеря равновесия, острое нарушение координации, нарушение глотания;
· внезапная потеря сознания;
· острая нестерпимая головная боль без какой-либо видимой причины или после тяжелого эмоционального или физического перенапряжения;
· онемение губы или половины лица;
· затуманенное, размытое зрение или потеря зрения в одном или обоих глазах.

Во всем мире для распознания инсульта применяется тест «FAST» (в переводе с англ. face - лицо, arm - рука, speech - речь, time - время). Эта аббревиатура складывается из самых распространенных симптомов инсульта:
Face: опущенный угол рта и асимметрия лица – нужно попросить улыбнуться или показать зубы.
Arm: потеря способности поднять одну руку или ногу – попросите человека с подозрением на инсульт поднять руки: он либо вообще не сможет этого сделать, либо рука будет быстро опускаться.
Speech: речевые нарушения – попросите человека сказать какую-нибудь фразу: человек или вообще ничего не говорит или не понимает, что ему говорят, или же говорит, но возникает каша во рту.
Time: если есть хотя бы один из симптомов, как можно быстрее звоните 103.

⏳Важные часы
Наиболее эффективную помощь при инсульте можно оказать в течение 3-6 часов после развития первых признаков инсульта. Поэтому при появлении первых симптомов необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью — позвонить на номер 103 с любого телефона.

• артериальная гипертензия (повышение давления на 7,5 мм. рт. ст. увеличивает риск ишемического инсульта вдвое);
  · повышенный уровень холестерина в крови;
  · избыточная масса тела и ожирение;
  · атеросклероз;
  · курение;
  · злоупотребление алкоголем;
  · малоподвижный образ жизни;
  · сахарный диабет;
  · перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, мерцательная аритмия и перенесенный менее 6 месяцев назад инфаркт миокарда.

✅Профилактика
Прежде всего, необходимо взять под контроль заболевания, повышающие риск развития инсульта – это гипертоническая болезнь и сахарный диабет. Регулярно принимайте назначенное врачом лечение, контролируйте уровень артериального давления и глюкозы крови.
Большую роль играют поведенческие факторы: физическая активность, рацион питания, вредные привычки.
Занятия аэробными физическими упражнениями минимум не менее 150‑300 минут в неделю значительно снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта. Прекрасно подойдут бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, игра в баскетбол, танцы, плавание и даже интенсивная работа по дому или во дворе.
Питание также должно быть сбалансированным и рациональным. Оптимальной для здоровья является с высоким содержанием клетчатки (например, за счет овощей, ягод и фруктов, а также круп и цельнозерновых продуктов) и полиненасыщенных жирных кислот (нерафинированные растительные масла, орехи, рыба).
Стоит также отказаться от вредных привычек. Так, курение увеличивает риск развития инсульта в 2,5 – 5 раз. Если курильщик бросит вредную привычку, риск инфаркта и инсульта снизится в два раза, правда, не сразу, а через 5 лет. Алкоголь же способен повышать уровень артериального давления, приводит к ремоделированию сосудистой стенки и повышает риск как ишемического, так и геморрагического вариантов инсульта.

Статья портала Минздрава России о здоровье «Так здорово!» www.takzdorovo.ru/

📌Факторы риска
К сожалению, инсульт может случиться в любом возрасте у любого человека. Однако существуют факторы, которые могут значительно увеличить риск возникновения заболевания:
· пожилой возраст (особенно после 70 лет);