Мероприятия, которые пройдут с 1 по 7 апреля, направлены на повышение информированности населения различных возрастных групп о важности и возможностях ведения ЗОЖ, профилактики заболеваний, укрепления здоровья и повышения качества жизни.

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

• Здоровое питание — это прежде всего профилактика ожирения, фактора риска многих болезней. Сбалансированный рацион из фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и нежирных молочных продуктов важен в любом возрасте. Не ешьте всухомятку, откажитесь от перекусов фастфудом: берите с собой еду, приготовленную дома. Следует помнит, что взрослый человек должен съедать в сутки не менее 500 г овощей и фруктов. Важен здоровый вес, и даже небольшая потеря веса может улучшить самочувствие или предотвратить заболевания, связанные с ожирением.

• Режим дня. Просыпаясь и засыпая примерно в одно время каждый день, принимая пищу в одно время, человек настраивает свой режим дня, который будет работать на его здоровье. Люди, имеющие нарушения сна, подвергаются большему риску проблем со здоровьем. 7 часов сна — это шаг в правильном направлении, шаг навстречу здоровью.

• Двигательная активность. Будьте физически активными в течение хотя бы 30 минут, большую часть дней в неделю. Если мало времени, разделите его на три 10-минутных занятия. Движение — это ходьба, спорт, танцы, йога, плавание, бег и не только. Даже 10 минут упражнений имеют значение.

• Контроль над стрессом. Доказано, что повышенный уровень стресса мешает справляться с заболеваниями, а длительное состояние стресса приводит к нервному истощению. Нервная система требует такого же внимания, как и питание, физическая активность.

• Личная гигиена — профилактика инфекционных заболеваний. Это целый комплекс мер: гигиена рук, гигиена тела, уход за волосами, полостью рта и гигиена одежды. Чистота рук особенно важна, ведь множество инфекционных заболеваний передаются фекально-оральным путем, то есть, через грязные руки. Мытье рук — предотвращение такой передачи. Гигиена полости рта, а именно чистка зубов — профилактика образования налета, удаление бактерий, приводящих к образованию кариеса. Неприятный запах изо рта, болезни десен тоже могут быть следствием плохой гигиены полости рта.

Главная медицинская сестра Михайлова Н.А., врач эпидемиолог Бондаренко Е.В., медицинская сестра диетическая Орданская С.Ю. ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК приняли участие в научно-практической конференции «Лечебное питание в медицинских организациях. Стандарты. Качество и безопасность».

Мероприятие проведено на базе ГБУЗ «Научно-исследовательский институт-Краевая клиническая больница №1 имени профессора С.В. Очаповского» министерства здравоохранения Краснодарского края.

Главным внештатным специалистом врачом - диетологом ЮФО министерства здравоохранения Краснодарского края Кадаровой Л.М на конференции рассмотрены вопросы связанные с развитием диетологии: инновационные технологии лечебного питания, а также принципы лечебного питания в медицинских учреждениях.

Вот и подошел к концу месяц и мы спешим поделиться нашими достижениями 🏆

В марте в акушерско физиологическом отделении ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК на свет появилось 85 малышей! 🎉

Лидируют мальчики! Их 48 , а вот девочек 37.

Вес самого крупного малыша составил 4620. Настоящий богатырь!

Поздравляем счастливых родителей 🤱🏻👨🏼‍🍼👼🏻

Семья – не только ячейка общества, но и главная ценность в жизни каждого. По распоряжению Президента России Владимира Путина, 2024 год объявлен Годом семьи, а в Программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2024 г. и на плановый период 2025 и 2026 гг. (ПГГ) внесены новшества, благодаря которым все больше людей сможет стать родителями. О новых возможностях для тех, кто задумывается о пополнении семьи, рассказывают эксперты страховой компании «СОГАЗ-Мед».

Для женщин и мужчин репродуктивного возраста одновременно с прохождением профилактического медицинского осмотра и диспансеризации, начиная с этого года, организуется проведение оценки их репродуктивного здоровья. Все необходимые осмотры и обследования граждане получают в рамках системы ОМС, т.е. бесплатно.

Ни для кого не секрет, что здоровье будущего малыша в большей степени зависит от состояния здоровья его матери, в то время как сама возможность зачатия напрямую связана с тем, насколько здоровы оба родителя. Именно поэтому диспансеризация репродуктивного здоровья взрослого населения в первую очередь направлена на выявление признаков заболеваний и состояний, которые могут негативно повлиять на беременность и ее последующее течение, а также родов и послеродового периода.

1-й этап диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья включает в себя физикальные обследования, которые требуют минимального оснащения оборудованием, поэтому могут использоваться в любых условиях, что позволяет повысить охват населения такими мероприятиями. Первичное обследование позволяет врачу поставить предварительный диагноз, чтобы затем подтвердить или опровергнуть его с помощью дальнейшей диагностики – инструментальной, лабораторной.

На 1-м этапе у женщин акушер-гинеколог проведет пальпацию молочных желез, осмотр шейки матки в зеркалах, возьмет материал для микроскопического и цитологического исследований для выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР (в возрасте 18-29 лет).

У мужчин входит осмотр врачом-урологом, а при его отсутствии – хирургом, прошедшим подготовку по вопросам репродуктивного здоровья.

Если будут обнаружены какие-то отклонения от нормы, направят на дальнейшие обследования, чтобы уточнить диагноз.

Что входит во 2-й этап диспансеризации? У женщин: УЗИ молочных желез и органов малого таза (в начале и в конце цикла), выявление инфекций мочеполовой сферы ПЦР-методом в возрастной группе от 30 до 49 лет. По результатам – повторный осмотр акушером-гинекологом.

У мужчин включает в себя спермограмму для оценки способности к зачатию и обнаружения урологических заболеваний, исследования для выявления инфекционных заболеваний органов малого таза, УЗИ предстательной железы и органов мошонки. В завершение – обязательный визит к урологу, а при отсутствии такого специалиста – к хирургу с профильной подготовкой.

Важно знать: отсутствие в поликлинике по месту вашего прикрепления возможности для оценки репродуктивного здоровья ни в коей мере не должно быть препятствием для ее проведения.

То есть при невозможности прохождения всех исследований в одной медицинской организации, в ней должны произвести забор материала, а потом направить его в иную медорганизацию, в том числе федеральную. А при отсутствии в поликлинике нужных специалистов, участвующих в диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья (акушер-гинеколог, уролог, должным образом подготовленный хирург), эта медорганизация должна привлечь нужных врачей (в том числе на основе выездных форм работы) и обязательно проинформировать граждан о дате и времени их приема.

«Крепкое здоровье родителей – необходимое условие для рождения здорового ребенка. Обнаружить риски развития патологий и заболевания на ранних стадиях, устранить препятствия на пути к счастливому материнству и отцовству помогут профилактические мероприятия по полису ОМС. Российская система обязательного медицинского страхования предоставляет гражданам широкие возможности в плане профилактики и лечения, и я прошу граждан ими не пренебрегать ради себя самих и нашего общего будущего», – говорит Д.В. Толстов, Генеральный директор страховой компании «СОГАЗ-Мед».

Плановые занятия со средним медицинским персоналом хирургического профиля ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК проведены главной медицинской сестрой Михайловой Н.А., районным врачом эпидемиологом Бондаренко Е.В.

В рамках занятий были затронуты следующие темы:
1.Уход за пациентами в условиях стационара. Пролежни. Профилактика.
2. Инфекции связанные с оказанием медико-санитарной помощи (ИСМП).
3. Вопросы медицинской этики и деонтологии.

В актовом зале поликлиники ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК состоялось совещание на тему антитеррористической защищенности.

В совещании приняли участие руководители всех структурных подразделений ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК: заместители главного врача, заведующие отделений, поликлиник, старшие медицинские сестры.

С основными вопросам противодействия террористической направленности выступил начальник отдела ГО и ЧС ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК В.В. Григорян и заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения района И.А. Кузнецова.

Далее в рамках совещания обсудили ряд возникающих вопросов по теме и дальнейшие действия сотрудников.

Этот месяц очень плодотворный для акушерско - физиологического отделения ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК.

18 марта в семье Шимко из станицы Варениковской произошло настоящее чудо - на счет появились дочь и сын! Роды прошли хорошо, малыши и мама чувствуют себя удовлетворительно.
С рождением двойняшек семья Шимко стала многодетной. Супруги уже воспитывают двоих старших детей.

Национальный проект «Демография» сегодня направлен на увеличение численности россиян. В этой связи, реализуется ряд социально значимых проектов, сконцентрированных на поддержке семей с детьми.

От всей души поздравляем родителей со счастливым событием. Желаем супругам приятных хлопот, хорошего настроения, а малышам крепкого здоровья и успехов в познании мира! 🌸

В мероприяти приняли участие специалисты кабинета медико-социальной помощи женской консультации: специалист по социальной работе Качурова Наталья Евгеньевна и медицинский психолог Соловьева Ольга Сергеевна, а также акушерка Евтухова Лариса Поликарповна.
В ходе встречи были освещены важные медицинские, социальные и психологические аспекты, касающиеся беременности, в том числе такие как: социальные выплаты и порядок предоставления государственной социальной помощи, формирование бережного отношения к беременности, своевременной постановке на учёт и важности неонатального скрининга. Специалисты ответили на все интересующие вопросы. Психологом проведено анкетирование направленное на определение ведущей гестационной доминанты, осуществлён анализ анкеты и озвучены рекомендации. В заключительной части выполнено упражнение "Мои ресурсы", направленное на выявление скрытых ресурсов психики во время беременности.
В заключении всем беременным (11 женщин) были вручены информационные буклеты.